男人感冒后的飲食注意事項(xiàng)是什么呢

 　　感冒雖然是一種小病，但是給我們的危害也是非常大的，我們知道男人是非常在乎自己的身體健康的，關(guān)于健康的保健常識他們也知道很多，炎熱的夏天男人是非常容易感冒的，但是感冒后的禁忌有很多。

　　男人感冒后的禁忌有很多，男人感冒后一定要給身體補(bǔ)充足夠的水分，保證水分的供給，可多喝酸性果汁如山楂汁、獼猴桃汁、紅棗汁、鮮橙汁、西瓜汁等以促進(jìn)胃液分泌，增進(jìn)食欲。

　　男人感冒后除了水分，維生素也非常的重要，多食含維生素C、E及紅色的食物，如西紅柿、蘋果、葡萄、棗、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、雞蛋等。預(yù)防感冒的發(fā)生。

　　很多的男人都是食量大，男人感冒以后就一定要避免食量大。飲食宜少量多餐。如退燒食欲較好后，可改為半流質(zhì)飲食，如面片湯、清雞湯龍須面、小餛飩、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

　　男人感冒后的禁忌還有不能吃冰激凌，其實(shí)男人感冒后不能吃的東西很多，太油膩的食物，還有很多的油炸食品都是不能再感冒期間吃的，所以男性飲食就一定要健康，因?yàn)榻】档娘嬍衬軌蜃屛覀兒芎玫木S護(hù)我們的身體，對我們的身體健康有很大的幫助作用。

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