常見的對男性性功能有害的食品

　　飲食對男性性健康有舉足輕重的作用，吃不一定會提高性能力，但肯定會起到“助性”的作用。下面例舉１０種常見的對男性性功能有害的敗“性”食品：

　　煙草：男子過多吸煙可造成陰莖血循環不良，影響陰莖勃起，并使精子變態。

　　冬瓜：常食冬瓜可清心熱、降欲火、消除狂躁癥狀。

　　菱角：可平息男女之欲火。《食療本草》指出：“凡水中之果，此物最發冷氣，人冷藏，損陽，令玉莖消衰。”

　　酒精：酒精會導致男性性欲減退、 、射精障礙、睪丸萎縮。

　　芥菜：有利水消腫，解毒醒酒的功效。久食芥菜，可抑制性激素的分泌。

　　紅蘿卜：紅蘿卜的食用量必須適度，如果過量，紅蘿卜中稱為“蒜素”的物質會將血液中紅血球的血紅蛋白逐出，造成貧血、體力衰退。

　　竹筍：竹筍中含有大量草酸，可影響人體對鈣、鋅的吸收利用，缺鋅可導致性欲下降，性機能減退。

　　芹菜：芹菜有抑制精子生成的作用，從而使精子數量下降，出現陽痿 不舉。

　　蓮心：蓮子心有清心瀉火作用，可導致男子性欲低下。

　　魚翅：研究發現，魚翅含有水銀或其他重金屬的分量均比其他魚類高很多。而水銀除了可能造成 外，若人體內含量過高還會損害人的中樞神經系統及腎臟。