男性健康的 數(shù)字指標(biāo)

　　每次射出的精液量有1—2茶匙（5毫升），差不多就是一口痰。每茶匙精液的熱量達(dá)7卡路里，而一罐250毫升可樂的熱量有150卡路里。美國泌尿外科學(xué)家海特羅那博士提供了一個簡便的自我測量法：量出5毫升水，倒入一個干凈的避孕套內(nèi)，記住水的位置，這樣就能估計(jì)自己的射精量了。如果達(dá)到5毫升，說明你的前列腺非常健康。

　　男人一生平均勃起7200次。其中，通過自慰能平均勃起2000次。男性性喚起的平均速度達(dá)每小時45公里，比騎自行車40.2公里的時速更快。一般，男人每日平均勃起11次，夜間勃起就占到了9次。而且，每兩次勃起的間隔，在2分鐘到2周不等。這受到男性年齡、體力等多方面因素的影響。

　　未勃起時，男性陰莖平均的長度為8.9厘米，而勃起后的平均長度為13厘米。洗澡時，幾乎所有男性的陰莖都會縮小一些。有文獻(xiàn)記載，人類歷史上最短的陰莖只有1.6厘米，最長的則達(dá)28厘米。但過長或過短的陰莖都屬于發(fā)育異常，應(yīng)該及時就醫(yī)。

　　有調(diào)查顯示，美國男性承認(rèn)經(jīng)常自慰的比例達(dá)60％，每天一次的人占54％。同時，事后有罪惡感的男性比例達(dá)41％。性學(xué)家指出，自慰是男性正常的性體驗(yàn)，人們不應(yīng)該為此自責(zé)。

　　精子游到卵子平均需要2.5秒，相較于普通人花4小時跑完一個馬拉松，真是快了不少。此外，精子的壽命“很長”，能達(dá)到2.5個月。

　　男人性欲最強(qiáng)的時候和季節(jié)，分別在早晨、秋季。多項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，要增進(jìn)男性性能力，最好的方法是戒煙、運(yùn)動和減肥。而多吃全麥?zhǔn)澄铮�可以有效增�?qiáng)性能力。

　　人們對于避孕套的詬病，確實(shí)有道理。普通避孕套的厚度在0.07毫米，比超薄避孕套厚了0.02毫米。不少男性都表示，如果避孕套能做成保鮮膜那樣（厚度為0.0127毫米），性愛感受一定會更好。