八大全球前沿健康食物
紅茶防治流感
日本科學(xué)家用比一般紅茶水濃度淡的紅茶液在病毒感染區(qū)浸泡5秒，該病毒就會失去感染力。為此，人員提出：在流感高發(fā)季節(jié)，人們常飲紅茶或堅持用紅茶水漱口可以預(yù)防流感。
B6防治病
法國、意大利及日本均有報道，低于正常值的糖尿病患者，每日供給100毫克維生素B6，6周后四肢麻木及疼痛等會減輕或消失。平時多吃糙米、面粉、蛋、白菜、干酵母等富含維生素B6的，同樣對防治糖尿病有效。
牛奶防治支氣管炎
美國學(xué)者最近的一項(xiàng)統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，吸煙而又患的人有31.7%是從來不喝牛奶的，而每天喝牛奶的吸煙者中患支氣管炎的人卻低于20%。因?yàn)榕Ｄ讨兴拇罅烤S生素a可保護(hù)支氣管和支氣管壁，使之減少發(fā)炎的機(jī)會。
蜂王漿防治關(guān)節(jié)炎
英國科學(xué)家對200名關(guān)節(jié)炎患者進(jìn)行研究后得出一個新結(jié)論：每天服用一次蜂王漿的關(guān)節(jié)炎患者，其疼痛減輕程度高達(dá)50%，關(guān)節(jié)靈活度也改善了17%。
橘汁防治尿道感染
美國婦瑪麗基研究認(rèn)為，易患尿道感染的人，每天喝300毫升的橘汁，有助防治尿道感染，其效果比單純飲水要好。因?yàn)椋僦粌H能幫助將細(xì)菌排出體外，而且可防止細(xì)菌依附在尿道壁上。
南瓜子防治前列腺病
美國研究人員最近發(fā)表的一篇論文指出，每天堅持吃一把南瓜子(50克左右)，可治療前列腺肥大，并使第二期癥狀恢復(fù)到初期，明顯改善第三期病情。因?yàn)槟瞎献又械幕钚猿煞挚上傲邢俪跗诘哪[脹，同時還有預(yù)防的作用。
淀粉類食物防治腸癌
英國劍橋大學(xué)的研究表明，澳大利亞發(fā)生率是中國人的4倍，其主要原因之一就是前者攝入的淀粉少(每日100克以下)而后者多(每日370克以上)。們指出，香蕉、土豆、豌豆等富含淀粉類食物中的丁酸鹽能直接抑制大腸細(xì)菌繁殖，是癌細(xì)胞生長的強(qiáng)效抑制物質(zhì)。
菠菜防治視網(wǎng)膜退化
美國哈佛大學(xué)最近的一項(xiàng)研究表明，每周吃2～4次菠菜，可降低視網(wǎng)膜退化的危險。據(jù)稱，菠菜保護(hù)視力的關(guān)鍵是類胡蘿卜素，此化合物存在于綠葉蔬菜中，可防止太陽光對視網(wǎng)膜的損害。
