秋季預(yù)防眼睛干澀口含酸梅可解決

　　很多男人都會(huì)有經(jīng)常眼睛干澀的感覺，尤其是在春秋季節(jié)，在這兩個(gè)季節(jié)，天氣寒冷，空氣干燥，眼睛容易干澀發(fā)癢，這讓很多人都不知所措，那么眼睛干澀怎么辦?今天的中年男性保健常識(shí)小編就來(lái)告訴大家對(duì)付眼睛干澀的小妙招，一起來(lái)看看吧!

　　1、打呵欠、含酸梅

　　利用打呵欠流淚潤(rùn)眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼淚倒是不錯(cuò)的方法。

　　2、滴眼藥水

　　眼藥水是否能潤(rùn)眼，要看兩點(diǎn)，一是藥水成分，二是滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水并不適合健康的眼睛，有眼病的話更要對(duì)癥治療。合適的眼藥水滴太勤也可能傷眼睛。

　　3、眼保健操

　　可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，減輕眼部疲勞。

　　4、常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音

　　茶葉含豐富胡蘿卜素，能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A對(duì)經(jīng)常接觸電腦的人有保健作用，不但能減少電腦輻射對(duì)人體的傷害，還能夠預(yù)防干眼癥。

　　5、熱毛巾敷眼10分鐘

　　熱敷可促進(jìn)眼部血液循環(huán)，對(duì)瞼板腺功能的恢復(fù)有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙導(dǎo)致干眼。

　　眼睛干澀怎么辦?以上就是小編總結(jié)的幾種方法，其實(shí)這些方法很簡(jiǎn)單，也很容易操作，男性朋友們，如果再遇見干澀的時(shí)候，可以試試這些方法，相信一定會(huì)給你非常不錯(cuò)的效果。另外我們平時(shí)也要注意保護(hù)我們的眼睛，因?yàn)檠劬κ切撵`的窗口。

　　推薦文章：老年人吃洋蔥可以防治骨質(zhì)疏松癥