中年男人補腎小心越補越虛

　　補腎是中年男人普遍關注的保健方式，雖然如此，還是很少有人的補腎方式是正確的。長期以來的補腎不見療效其實就是源于你的錯誤方法。

　　據調查，隨著年齡的增長，由于生理、心理、社會等多方面的原因，人們總是有意或無意地把“中年”和“開始衰弱”劃上等號。再加上滿世界的廣告都在宣傳“十男九虛”、“疲勞就是腎虛”、“腎虛就要補腎”，使得不少疲于生計的中年人總覺得自己“虛”。為了獲得心理安慰，不少人去買補腎的藥來吃。那么，到了中年就一定得補腎嗎?

　　“虛”多是心理壓力大造成的

　　在中醫里，“腎”的概念主要是從生理功能的角度來說的，它涵蓋了人體的生殖、泌尿、神經、骨骼等各個組織、器官，起著為生命活動提供“元氣”、“原動力”的作用。“虛”主要是功能低下、營養缺乏的結果。腎虛會表現出與腎相關的機能減退。比如腦子反應慢、性功能低下、容易骨折、貧血、憋不住尿、腰腿發軟等。這些也都是中年人常見的癥狀。但中年人出現上述癥狀的原因多是因心理壓力過大造成的，而并非真正意義上的腎虛。因此這些患者是不需補腎治療的。