幫你快速遠離咽炎的幾種方法

　　咽炎是一種很常見的疾病，對于這種疾病，很多男人都十分的煩惱，如果不去治療吧，那么就會影響自己的情趣和工作，如果治療的話，那么是很麻煩的，因此，在生活中一定要做好預防，避免咽炎的發生，因此，今天健康專家為大家介紹幫你快速遠離咽炎的幾種方法。

　　1、一定要注意口腔的衛生哦，在早晚及飯后刷牙，還需糾正張口呼吸的不良習慣，避免空氣中的粉塵對口腔污染。早晚可用淡鹽水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡鹽水，預防感染。

　　2、時常飲用清涼潤喉飲料和進食水果，如甘蔗、梨、荸薺、石榴等，每天早晨用鹽水漱口，還可生吃蘿卜或用蘿卜做菜吃。

　　3、保持居室內空氣濕潤清潔，室內不吸煙，不放有刺激氣味的物品。用暖氣取暖時應注意室內不要太干燥，可使用加濕器，或者睡前放在暖氣上塊濕毛巾，以保持空氣濕潤。

　　4、避免用嗓過度或大聲喊叫，注意休息，減少操勞，適當鍛煉身體。有全身性疾病者應積極治療，若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及時治療。

 

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