中年男人常見死因排行榜

　　據調查顯示，中年男人死亡率較高，究竟是什么原因呢?及時的去了解中年男人的死因是很重要的，下面就來看看中年男人常見死因排行榜，希望中年朋友，對于下面的這些不利因素要引起重視。

　　7：心跳過快忙死

　　快節奏的生活方式，緊張壓抑的心情，都會導致無故心動過速與高血壓。日本名古屋大學醫學部的一位學者發表自己的研究成果，揭示了心跳與壽命的關系。人類一生的心跳次數在安靜時為15億次，考慮到活動的因素，人類一生的心跳次數約為20-23億次。在哺乳類動物中，不問具體的種類，他們心跳的次數大致都是一個定數。把心跳數與壽命的關系用算式表示為：壽命(分)=20-23億(次)/每分鐘的心跳數。心跳的次數與壽命是成反比例的。總之，一分鐘的心跳速度越快，壽命就越短。

　　一、緊張而死

　　一般五十歲男人，上有八十歲老父老母，下有等著結婚生孫子的子女。壓力是非常大的。目前每年北京都有出租車司機趴在方向盤上突然死亡，其死因是欠老板五千元“份子錢”，這樣的話每天睜開眼欠二百元，而壞心情是癌魔“向導”。

　　二、猝死學名叫心源性猝死。

　　著名特形演員古月、著名相聲表演藝術家侯耀文皆因心臟病猝死。

　　三、過激娛樂或鍛煉而死亡

　　某單位組織旅游，半路上員工老王因身體不適，獨自離團回賓館休息，沒想到兩天后被服務員發現死在了賓館。老王的家人認為旅行社未盡到保證團員人身安全的承諾，和旅行社對簿公堂。

　　四、不注意飲食而死

　　五十歲的工作狂，吃飯是一天中最不重要的事。最可以忘的是吃飯。大多數的癌癥都不是因一次或幾次偶然接觸致癌物質引起，而是由于長期的不良生活習慣，生活環境及不合理、不科學的飲食衛生　　五、抑郁癥自殺死

　　抑郁癥是一種常見的精神疾病，它不能說明你心胸狹窄，也不能說明你品質低劣或意志薄弱。在抑郁癥患者中，張國榮死因：跳樓自殺身亡。他是患了嚴重的抑郁癥，受病情影響而死。

　　六、睡眠不足而死

　　睡眠不足對健康的危害是迅猛的，睡不夠的人衰老速度是正常人的2.5-3倍，危害已經大大超過吸煙。但是目前五十歲的工作狂，有幾個十點休息的?一般情況下，人體對睡眠的要求是青壯年一夜睡7小時-9小時，少年幼兒增加1小時-3小時，老年人減少1小時-3小時，這是不同年齡段對睡眠量(時間)的要求。睡眠低于這個大概時間，而且常常感到提不起精神的，是在提示你睡眠不足了。睡眠對人很重要，研究指出：每晚睡眠不足4小時的成年人，其死亡率比每晚能睡七八個小時的人要高180%。

　　上述就是中年男人常見死因排行榜，希望中年男性能引起重視，要想壽命更加長一些，對于上述的這些原因一定要避免，有一個健康的生活習慣，保持足夠的睡眠，注意調節自己的心理，擁有快樂的心態。