男人因如何預(yù)防弱精

       近年來不孕不育征特別多，這不再只是女人的問題，很多都由于男方出現(xiàn)的身體問題，生活壓力大，導(dǎo)致一些男性朋友出現(xiàn)弱精的現(xiàn)象。   

　　男性不育的發(fā)病率呈上升的趨勢，這也是男性最沒面子的事情，導(dǎo)致男性不育的原因很多，其中一點是男性弱精子癥。如果精子在陰道的時間太長，其酸I生環(huán)境將使精子的存活時間縮短。據(jù)國內(nèi)文獻報道，因精子活力低下而導(dǎo)致的男性不育約占30%。

　　弱精子癥

　　弱精子癥(asthenospermia)是指精液參數(shù)中前向運動的精子(a和b級)小于50%或a級運動的精子小于25%的病癥，弱精子癥又稱精子活力低下。

　　弱精子癥主要根據(jù)精液常規(guī)分析和病史詢問作出診斷。要求禁欲3～7d后手淫取精，經(jīng)連續(xù)3次以上的精液常規(guī)分析提示精子前向運動(a+b級)小于50%或快速直線前向運動的精子小于25%，精子密度大于20~106/mL，其他參數(shù)正常或基本正常者可診斷為弱精子癥。或射精后1h，精子活率小于50%，實驗室或其他輔助檢查能發(fā)現(xiàn)生殖道感染，或其他影響精子活率的疾病，均可診斷為弱精子癥。

　　預(yù)防弱精子癥的方法

　　1、盡量不用或少用各種化學(xué)劑，從干洗店拿回來的衣服最好放幾天再穿，因為干洗劑會影響男性的性功能；每天11時前睡覺，每天出一身汗，盡量吃未經(jīng)加工的純天然食品。

　　2、預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病。

　　3、發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時的變化，如腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時診治。

　　4、避免噪聲過度。據(jù)資料證明，男性長期生活在噪聲70～80分貝的環(huán)境中，性功能趨于減弱，生活在90分貝以上的高噪聲環(huán)境中性功能發(fā)生紊亂。

　　5、避免長久手淫。會引發(fā)前列腺緩慢充血，導(dǎo)致無菌性前列腺炎，影響精液營養(yǎng)成分、數(shù)量、黏稠度、酸堿度而誘發(fā)不育。

　　6、不吃過于油膩的食物，戒煙酒。睪丸中生殖細胞遭遇煙草中有害成分影響，使精子數(shù)量和質(zhì)量欠佳，多不育或致畸形兒。過于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子發(fā)育不良或喪失活動能力。

       男性不育在當今社會已不再是什么那么古老死板了，很多人都會正確的認識，有一部分人是因為自己的不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的疾病。