男人也會骨質疏松

　　近年來，男性骨質疏松的發病率呈上升趨勢，研究表明，步入中老年的男子漢們骨質疏松的發生原因、病理變化乃至診斷、預防、治療措施等均與女性有所不同，值得重視。

　　引起男性骨質疏松的主要原因可能是雄激素缺乏，導致活化的維生素D減少，影響胃腸道對鈣的吸收，使造骨原料缺乏。

　　此外，特別要指出的是，許多男子漢的不良習慣大大破壞了他們在骨骼方面相對女性而言的優勢。吸煙與飲酒都是引起骨質疏松的原因。

　　骨質疏松是全身性的，但以脊柱、骨盆、股骨、肱骨上端(上臂骨)及橈骨下端(手腕骨)最為突出。

　　骨質疏松者易發生骨折，最易發生的部位除脊柱壓縮性骨折外，就是髖部股骨頸和腕部橈骨遠端。目前對骨折疏松的治療還在不斷深入研究探索，因此男性要加強對骨折疏松的預防，進入中年后，應注意常進行體力活動和體力鍛煉，飲食調節，保證補充骨骼的“原材料”供應。多吃蛋白質含量豐富、鈣量豐富的食物，適度曬太陽，促進體內產生更多的維生素D，幫助鈣質吸收。