少吸一口煙：食管少癌變

　　大家都知道吸煙與肺癌關系密切，卻不知道食管癌也和香煙有關。有研究顯示，吸煙者食管癌發病率高出正常人4～10倍。

　　煙霧中含40多種已知致癌物，其點燃后生成氣體可分“海、空”兩路入侵消化道：少部分煙霧從咽經食管到胃甚至到腸，可視為“空路”，這些煙霧直接和胃腸黏膜接觸。而進入呼吸道的大部分煙霧與呼吸道黏膜接觸后，有害成分被吸收入血運送到遠處，可稱為“海路”。

　　煙霧通過“海、空”兩路同步入侵人體系統，而在消化道損害中，上消化道首當其沖是重災區，因為食管處在上消化道最前端，最先受到煙霧侵害。

　　早期食管癌常見癥狀是進食時胸骨后有異物感或偶有輕微哽噎感。隨病變發展，會出現進行性吞咽困難，部分病人還會體重減輕。晚期則會出現呼吸困難、咳嗽、聲音嘶啞及胸背疼痛等。

　　按目前的醫療水平，早期食管癌80%～90%可治愈；但晚期患者，5年生存率僅有13%~29%。大家應主動戒煙，即便是吸煙多年，現在戒煙也不晚。根據科學家多年研究發現，吸煙者在戒煙后，其體內器官會發生一系列有益變化。

　　20分鐘內：血壓降到標準水平，脈搏降到標準速度，手、腳溫度升到標準體溫。

　　8小時內：血液中一氧化碳含量降低到正常水平，血液中氧含量增至正常。

　　24小時內：心肌梗塞危險性降低。

　　48小時內：神經末梢功能逐漸恢復，嗅覺和味覺對外界物質敏感性增強。

　　72小時內：支氣管不再痙攣，呼吸大為舒暢，肺活量增加。

　　兩星期至1個月：血液循環穩定，肺功能改善30%。

　　1～9個月：咳嗽、鼻竇充血、疲勞、氣短等癥狀減輕；氣管和支氣管黏膜出現新纖毛，處理黏液功能增強；痰液減少，肺部較干凈，感染機會減少。

　　1年內：冠狀動脈硬化的危險減至吸煙者一半。

　　5年內：比一般吸煙者（每天一包）肺癌死亡率下降，或接近于不吸煙者死亡率；口腔、呼吸道、食管癌發病率降到吸煙者發病率一半。

　　10年內：癌前細胞被健康細胞代替，肺癌發生率降至非吸煙者水平；口腔、呼吸道、食管、膀胱、腎臟、胰腺的癌癥發病率明顯下降。