腺上危機從年輕預防！

　　前列腺是男人的重要器官，它的作用是產生前列腺液，而前列腺液是精液的重要組成部分，可以促使卵子受精。這么重要的器官卻又是男人最薄弱的環節，中老年男性過半數被這樣那樣的前列腺疾病困擾，專家提醒，預防前列腺炎和前列腺增生等疾病要從年輕時做起。

　　男人的“多事”之秋

　　30歲的小陳，最近老覺得身體不舒服，總想去廁所，但是每次尿很少，有時有尿意又尿不出來，懷疑患上泌尿疾病的他猶豫再三才到醫院就診，結果醫生診斷他得了前列腺炎。而在小陳看來，前列腺疾病只有老年人才得。醫生解釋，其實前列腺炎正是中青年男性最容易碰到的問題。

　　記者在西安一些醫院的泌尿科了解到，入秋以來，正是各種泌尿疾病的高發期，尤其是治療前列腺疾病的患者更是居多。據統計，我國35歲的男性約有31%~41%患有前列腺炎，50歲以上男性均有一半以上患有不同程度的前列腺肥大，并且隨著年齡的增長，發病的可能性會更大。西安交大第一醫院泌尿科邢俊平主任醫師指出，一旦前列腺“鬧別扭”，可引起尿頻、尿急、尿痛，解小便站立很長時間解不出來，陰部疼痛難忍等癥狀，對一向堅強的男人造成生活和精神上的壓力。同時，前列腺疾病容易引起早泄、性欲減退、陽萎或導致不育，最嚴重的是慢勝前列腺炎前列腺增生，如不及時治療容易轉變成前列腺腫瘤，甚至危害到生命。

　　秋季護“腺”進行時

　　據了解，引起前列腺疾病的主要原因目前有：雄性激素類脂醇分泌的改變，使尿道周圍的腺體增大；個人不良的生活方式，以及頻繁、不潔的性生活導致的尿路感染和前列腺組織長期、反復地慢性充血�？傊�，前列腺疾病是大多數男子都會產生的疾患，由于前列腺的結構比較復雜，治療有一定的難度，因此，醫生建議，預防各種前列腺炎和前列腺增生要從個人平時的保健做起，更要從年輕時做起。

　　保健要注意以下幾方面：首先是保持生殖器清潔，防止細菌侵入尿道。男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，容易藏污納垢，養成每天清洗陰部的習慣是預防前列腺炎的重要一步。另外，在秋冬交替季節，注意保暖，洗溫水澡，因為寒冷可以使交感神經興奮增強，導致尿道內壓增加而引起逆流。在平時飲食中，多喝水，每天早晨應該空腹喝下一杯溫白開水，它能夠預防便秘、稀釋尿液的濃度，少喝酒、少吃辣椒等刺激性食物。適量運動，保持心情舒暢，上班族坐1小時左右就站起來活動活動。最重要的是規律性生活，在次數方面不要頻繁，30歲以下，每周不超過3次，并隨著年齡的增加依次遞減。