男性“那兒”的清洗策略

　　大家都知道，女性陰部保潔非常重要，市場上還有各種專用沖洗器、清潔液等出售。相比較而言，男性對自身會陰部的清潔重視不足，頂多在洗澡和性生活前才沖洗一下。實(shí)際上，許多男子結(jié)婚后陰莖頭和包皮感染機(jī)會增加，除性生活保潔不當(dāng)外，還與其會陰部位的致病菌增加有關(guān)。

　　生理特征決定“那兒”容易藏污納垢

　　男性會陰部包括陰莖、尿道外口、包皮、陰囊、腹股溝和肛周，該區(qū)域受大小便影響，易發(fā)生污染和病原體感染。首先，包莖和包皮長者常因局部“藏污納垢”，而發(fā)生霉菌（如白色念珠菌）、滴蟲（如陰道毛滴蟲）和病毒（如人類乳頭狀病毒）等感染。其次，男子陰莖頭及包皮感染炎癥反復(fù)發(fā)作，會使包皮瘢痕化，發(fā)生尿道外口狹窄、尿潴留和陰莖癌。

　　不洗“那兒”，性欲會降低

　　男子不注意清潔會陰部位，生殖器感染后，會在性交中產(chǎn)生不適感，從而導(dǎo)致性欲降低。

　　“那兒”的病患同時損害“她”的健康

　　另外，男性不注重清潔，對女方的生殖健康也有直接影響，因?yàn)橛性S多生殖道感染，如白色念珠菌、陰道毛滴蟲等是男女共患的，它們可導(dǎo)致女性陰道炎，甚至影響女性的生育能力。

　　到底怎么洗？

　　有鑒于此，男子應(yīng)該在性生活前后，以及大小便后及時清洗外陰，而且至少應(yīng)每日清洗一次。清洗時宜用干凈的溫水，盡量不用肥皂、浴液等洗滌用品。

　　在具體洗的過程中，包皮長者，應(yīng)上翻包皮至冠狀溝處，將包皮垢一并清除，因陰莖頭皮膚非常嬌嫩，所以應(yīng)注意避免用力過度而受傷。包莖或包皮長而難以上翻者，應(yīng)作包皮環(huán)切術(shù)。此外，還應(yīng)注意手部的衛(wèi)生，避免污染外陰。