焦慮自評量表(SAS)
填表注意事項：下面有二十條文字，請仔細閱讀每一條，把意思弄明白，然后根據您最近一星期的實際情況在適當的方格里劃，每一條文字后有四個格，表示：A沒有或很少時間；B小部分時間；C相當多時間；D絕大部分或全部時間。
1.我覺得比平時容易緊張或著急
(A)(B)(C)(D)
2.我無緣無故在感到害怕
(A)(B)(C)(D)
3.我容易心里煩亂或感到驚恐
(A)(B)(C)(D)
4.我覺得我可能將要發瘋
(A)(B)(C)(D)
5.我覺得一切都很好
(A)(B)(C)(D)
6.我手腳發抖打顫
(A)(B)(C)(D)
7.我因為頭疼、頸痛和背痛而苦惱
(A)(B)(C)(D)
8.我覺得容易衰弱和疲乏
(A)(B)(C)(D)
9.我覺得心平氣和，并且容易安靜坐著
(A)(B)(C)(D)
10.我覺得心跳得很快
(A)(B)(C)(D)
11.我因為一陣陣頭暈而苦惱
(A)(B)(C)(D)
12.我有暈倒發作，或覺得要暈倒似的
(A)(B)(C)(D)
13.我吸氣呼氣都感到很容易
(A)(B)(C)(D)
14.我的手腳麻木和刺痛
(A)(B)(C)(D)
15.我因為胃痛和消化不良而苦惱
(A)(B)(C)(D)
16.我常常要小便
(A)(B)(C)(D)
17.我的手腳常常是干燥溫暖的
(A)(B)(C)(D)
18.我臉紅發熱
(A)(B)(C)(D)
19.我容易入睡并且一夜睡得很好
(A)(B)(C)(D)
20.我作惡夢
(A)(B)(C)(D)
計分：
正向計分題A、B、C、D按1、2、3、4分計；反向計分題按4、3、2、1計分。反向計分題號：5、9、13、17、19。
總分乘以1.25取整數，即得標準分，分值越小越好，分界值為50。
