前列腺保健

　　每天沐浴有講究

　　“因?yàn)樯�理結(jié)構(gòu)的不同，男人的沐浴方式更要有講究”，杭州阿波羅男子醫(yī)院泌尿外科主任薛建平教授說(shuō)。男人的陰囊伸縮性大，分泌的汗液比較多，經(jīng)常處于濕潤(rùn)狀態(tài)，所以這一部位更容易藏污納垢，惹來(lái)各種病原體。建議男人沐浴時(shí)都應(yīng)花多一點(diǎn)時(shí)間仔細(xì)清洗會(huì)陰部。最好是使用帶有抑菌或殺菌配方的沐浴專(zhuān)用液來(lái)清洗，并選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)褲。另外，薛教授建議患慢性前列腺炎的男性每晚熱水坐浴20～30分鐘(42℃左右)，以緩解全身肌肉與前列腺的緊張，從而減輕癥狀。

　　前列腺也需要按摩

　　30歲以上男人，每周一次前列腺按摩可清理沒(méi)有及時(shí)排出的殘液。順序按摩前列腺部位1分鐘即可。有殘存分泌物的，按摩時(shí)會(huì)有幾滴乳白色粘稠液體從陰莖流出；如果渾濁或色深，則應(yīng)立即去看醫(yī)生。

　　與素食握手言歡

　　與吃辛辣食物相反，清淡飲食可以減輕前列腺的負(fù)擔(dān)。少喝酒，尤其少喝高度酒；日常飲食中要多吃蔬菜和水果，以減少便秘的發(fā)生，這樣就減少了會(huì)陰部反復(fù)充血的幾率，降低了前列腺出現(xiàn)充血的風(fēng)險(xiǎn)。應(yīng)該注意的是，喝水也不宜太多，晚上七八點(diǎn)以后到臨睡前盡量少喝或不喝水，不要吃西瓜或喝含咖啡因的飲料，以免憋尿而使充盈的膀胱壓迫前列腺，使其出現(xiàn)充血和不暢通的負(fù)擔(dān)。

　　讓自己動(dòng)起來(lái)，杜絕辦公室綜合征

　　長(zhǎng)久保持坐姿的男人容易出現(xiàn)盆腔充血，從而引起前列腺充血、腫脹，并由此而引發(fā)前列腺肥大或炎癥。醫(yī)生建議每個(gè)辦公室男人都應(yīng)定時(shí)起身活動(dòng)，間隔至多不要超過(guò)一個(gè)小時(shí)。另外，男人還要養(yǎng)成規(guī)律鍛煉的習(xí)慣，這樣做既能增強(qiáng)身體免疫功能，還可改善血液循環(huán)，而這些都可減少前列腺患病的幾率。最后，薛教授說(shuō)需要提醒的是：因?yàn)槟行缘纳�殖器官外露，所以長(zhǎng)期騎座位過(guò)窄的自行車(chē)或裸背騎馬等運(yùn)動(dòng)都應(yīng)盡量避免。因?yàn)樽孕熊?chē)座或馬背都可壓迫處于尿道上段的前列腺，加重前列腺的負(fù)擔(dān)。

　　前列腺若有不適及時(shí)就醫(yī)

　　杭州阿波羅男子醫(yī)院泌尿外科主任薛建平教授指出，前列腺若有不適，千萬(wàn)不能拖，否則就會(huì)導(dǎo)致遷延不愈。前列腺疾病必須要到正規(guī)醫(yī)院治療。

　　杭州阿波羅男子醫(yī)院率先引進(jìn)的“前列腺腔內(nèi)場(chǎng)效消融系統(tǒng)”，是由中科院研制、國(guó)家五大部委聯(lián)合推薦的新一代治療前列腺疾病的創(chuàng)新技術(shù)。

　　該系統(tǒng)是利用不衰減的高能聚焦電流場(chǎng)這一世界先進(jìn)技術(shù)，用電場(chǎng)能補(bǔ)充人體細(xì)胞電特性，使其恢復(fù)活性，而不是其他物理療法單一溫度概念熱治療那么簡(jiǎn)單。其顯著優(yōu)點(diǎn)表現(xiàn)為四大效應(yīng)：

　　1、熱效應(yīng)：高能聚焦電流場(chǎng)使體內(nèi)發(fā)熱，電流場(chǎng)直達(dá)病灶深處殺滅細(xì)菌，同時(shí)可殺滅引起炎癥的各種細(xì)菌，如淋球菌、大腸桿菌等。

　　2、排毒效應(yīng)：高頻聚焦電流場(chǎng)能擴(kuò)張前列腺中各種腺管，增強(qiáng)其代謝功能，治療中可見(jiàn)膿狀物隨尿液排出。

　　3、生物學(xué)效應(yīng)：高頻聚焦電流場(chǎng)可以促進(jìn)組織的正常生理功能及細(xì)胞活力的提高，有利于藥物的吸收，為藥物輔助治療奠定良好的基礎(chǔ)。

　　4、安全效應(yīng)：促進(jìn)正常男性功能恢復(fù)，具備獨(dú)特的激活和調(diào)節(jié)性神經(jīng)功能，使因前列腺疾病引起的性功能障礙癥狀有效消除。