飲食無常的男人易變軟骨頭

　　當男人的飲食沒有規律時，其骨頭受到傷害的程度甚至比女人更嚴重。

　　美國愛荷華大學的阿諾德安徒生博士和他的同事對380個飲食沒有規律的人進行了研究，其中46%為男性。研究結果發現，飲食沒有規律的男人骨骼密度遠低于飲食有規律者的骨骼密度。

　　研究表明，與女人相比，特別是那些患有易餓癥的男人，如果飲食沒有規律的話，更易出現骨質損傷的情況。研究人員指出，已發生骨質疏松的男人，一般都是飲食沒有規律惹的禍。這種骨質損傷的情況并不僅僅是普通的飲食沒有規律的并發癥，實際上，問題還相當嚴重。

　　安徒生還談到了關于骨質損傷的治療問題。他說，治療由飲食沒有規律引起的骨質疏松癥并沒有固定的最佳療法，但是，卻可以采取一些手段來幫助恢復骨骼密度。多攝取鈣和維生素D能促進骨骼增長并且能夠增加骨骼的抗擊強度。

　　患骨質疏松癥的男人應盡量避免在體育活動及其他高強度運動中發生激烈的身體對抗和接觸，因為這樣極易發生骨折。

　　研究還發現，飲食沒有規律的男人雄性荷爾蒙含量通常較低，這也可能影響骨骼密度。目前，安徒生和他的同事正在探索利用荷爾蒙恢復骨骼密度的治療方法，通過提高雄性激素含量以幫助男人們“骨頭硬起來”。