男人如何甩掉“啤酒肚”

導讀說明：為什么曾經玉樹臨風的他，剛結婚幾年，挺拔的“白楊”就變成了胖胖的“紡錘樹”?那“觸目驚心”的啤酒肚啊啤酒肚，是啤酒的杰作?——洛陽健康網，洛陽地區最權威健康醫療信息門戶網，您的生活健康向導，真誠服務于百姓的健康生活。

　　為什么曾經玉樹臨風的他，剛結婚幾年，挺拔的“白楊”就變成了胖胖的“紡錘樹”?那“觸目驚心”的啤酒肚啊啤酒肚，是啤酒的杰作?

　　還是歲月的痕跡?你不僅需要給他買更肥的褲子更寬松的衣服還得擔心他的身體是否會有一天承受不住……

　　“啤酒肚”的真正始作俑者

　　不同的男人有著不同的啤酒肚不同的“啤酒肚”的始作俑者也不一樣。目前，主要有這三種說法：

　　一、你爸爸有，所以你也有

　　遺傳基因被認為和“啤酒肚”有關。肥胖的原因之一是遺傳基因，這是大家都知道的。而正如女人從屁股開始變肥一樣，男人是從肚子開始變胖的。

　　二、是營養過剩還是營養不良?

　　有人說，男人肚子那么大，都“怪”他的妻子照顧得太好是營養過剩導致的，其實，處于青春期的男孩出現了“小啤酒肚”通常被認為是營養過剩造成的，而中年人的肚子鼓了起來則要考慮是否營養不良了。

　　三、睡不好又運動少

　　荷爾蒙在熟睡后一兩個小時分泌達到高峰期，如果睡不好，那么荷爾蒙分泌就會相應減少。

　　上期雜志介紹了荷爾蒙是保持女人曼妙身材的良藥，對男人同樣適用。荷爾蒙的缺乏令脂肪增加，聚在肚子周圍。而且很多坐在辦公室里工作的中年人越來越不喜歡運動，肥肉也會囤積在肚子周圍。

　　“啤酒肚”的害人之處

　　別看挺個“啤酒肚”似平很威風，別人還沒看見他的真身就已經看見了他的肚子。其實“啤酒肚”早就引起世界衛生組織的注意了!

　　目前，已經被證明和“啤酒肚”有關的導致死亡的疾病至少有十五種包括心肌梗死腦血栓、肝衰竭，冠心病等。另外，它還是加速衰老的一個很重要的因素，有“啤酒肚”的男人比沒有的男人更容易得高血壓。