結(jié)伴跑步可提高記憶力

導讀說明：跑步雖健腦但不能獨自進行。單獨跑步者在途中往往會產(chǎn)生孤獨感，這種孤獨感對身體沒有什么好處。由此，專家指出，人做體育活動，尤其是跑步，最好是幾個人搭伴進行。——洛陽健康網(wǎng)，洛陽地區(qū)最權(quán)威健康醫(yī)療信息門戶網(wǎng)，您的生活健康向?qū)В�真誠服務于百姓的健康生活。

　　德國烏爾馬大學研究人員的最新研究稱，跑步不僅能保護人體內(nèi)現(xiàn)有細胞，而且還能促進其新細胞的生長，從而使人們的記憶力得到改善。

　　美國普林斯頓大學的一個研究小組則認為，跑步雖健腦但不能獨自進行。單獨跑步者在途中往往會產(chǎn)生孤獨感，這種孤獨感對身體沒有什么好處。由此，專家指出，人做體育活動，尤其是跑步，最好是幾個人搭伴進行。

　　單獨跑步與結(jié)伴跑步，其對大腦的影響完全不同，前者能提高皮質(zhì)醇的水平，妨礙腦細胞生長;后者反倒能改善腦組織的空間定位，增強腦細胞之間的聯(lián)系，從而促生新的腦細胞。

　　日常生活中，我們有很多不良的生活習慣，日積月累必定危害身體的。不要以為這些小習慣不值得一提，養(yǎng)生要從生活細節(jié)著手。