男人怎樣做才可以更輕松？

導(dǎo)讀說明：生活中男人總想表現(xiàn)得像個(gè)強(qiáng)者，“窩囊”是他們最難以容忍的評語。他們也許不知道，這樣做可能會(huì)使壽命縮短。其實(shí)，承認(rèn)自己的平凡并不會(huì)損害男人的尊嚴(yán)，卻有助于保持心態(tài)的平衡。——洛陽健康網(wǎng)，洛陽地區(qū)最權(quán)威健康醫(yī)療信息門戶網(wǎng)，您的生活健康向?qū)В�真誠服務(wù)于百姓的健康生活。

　　男人既要做家里的“頂梁柱”，又要在激烈的社會(huì)競爭中“混個(gè)臉”，活得真累！為此，我們?yōu)槟腥颂岢鲆韵聨讞l建議：

　　撕掉“強(qiáng)者”的面具

　　生活中男人總想表現(xiàn)得像個(gè)強(qiáng)者，“窩囊”是他們最難以容忍的評語。他們也許不知道，這樣做可能會(huì)使壽命縮短。其實(shí)，承認(rèn)自己的平凡并不會(huì)損害男人的尊嚴(yán)，卻有助于保持心態(tài)的平衡。

　　學(xué)會(huì)向人“傾訴”

　　在碰到困難時(shí)，男人要么把問題壓抑在心里，要么尋求精神刺激：酗酒、縱情聲色……這些應(yīng)對方法增加了患癌癥、心臟病和其他疾病的機(jī)會(huì)。男人應(yīng)學(xué)會(huì)向妻子、朋友傾訴。

　　要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)?ldquo;放棄”

　　在現(xiàn)實(shí)社會(huì)中，衡量男人成功的一般標(biāo)準(zhǔn)是他的事業(yè)是否成功。但是，這并不是說你時(shí)刻都要按這樣的標(biāo)準(zhǔn)去做。生病時(shí)暫時(shí)脫離崗位放松身心；孩子大了，該放手時(shí)就放手，“放棄”一下并不意味著無能。