世界杯：熬夜后如何告別熊貓眼？

導讀說明：世界杯來了！球迷們經過了一夜的疲勞作戰之后，第二天大多數人都頂著熊貓眼去上班。然而世界杯比賽要維持一個月，難道GGMM們要當一個月的“大熊貓”？ ——洛陽健康網，洛陽地區最權威健康醫療信息門戶網，您的生活健康向導，真誠服務于百姓的健康生活。

　　世界杯來了！球迷們經過了一夜的疲勞作戰之后，第二天大多數人都頂著熊貓眼去上班。然而世界杯比賽要維持一個月，難道GGMM們要當一個月的“大熊貓”？

　　別擔心，洛陽網健身欄目馬上為您出招。教你如何熬夜后告別熊貓眼。

　　招一：維生素

　　觀球前先服用一顆維生素B、一顆維生素A。維B有解除疲勞，護肝解毒之效，而維A則可減少熬夜對眼睛的刺激，預防近視度數加深。

　　招二：枸杞茶

　　觀球中，準備好清涼滋潤的眼藥水，在球賽暫停期活動一下眼球，并且泡杯枸杞茶以解壓明目。

　　招三：眼膜敷眼

　　觀球后，可使用眼膜敷眼，將眼膜放在眼肚位置或眼尾處，再用手指輕壓數秒便可。

　　另外也可以用棉毛布包裹陳茶茶葉，敷于眼部10~15分鐘，用清水洗凈即可。