危害男性健康幾種錯誤觀念

　　男性健康現狀：忽視和過分關注

　　目前，人們對男性健康存在著兩種截然不同的態度：忽視和過分關注。

　　一方面，男性健康長期被忽視。一部分男性受傳統觀念的影響，對自己的狀況缺乏關注。因為從傳統觀念看，男人永遠是強者，輕傷不下‘火線’，重傷也要死活留在‘陣地’上，從來不把健康中的問題放在心上，尤其是生殖健康和心理健康，即使有病也得扛著，完全不當回事。另一方面，隨著生活水平的提高，人們對生活質量的要求也提高了，男性健康問題逐步得到重視。這本來是一件好事，但有些人受各種不實宣傳的影響，又開始過分關注男性健康，明明是個小問題，卻當成大問題，明明不是問題，又當成問題，給自己很大的壓力，讓男性健康遭遇著‘很尷尬’的際遇。

　　一句話，忽視和過分關注，都表明人們對男性健康認識上的不足，這就很容易讓人陷入形形色色的陷阱中。

　　影響男性健康的主要因素：生活習慣和心理

　　而要認識男性健康，首先必須明白哪些因素會影響男性健康。馬曉年向記者分析道，如今影響男性健康的因素中最主要的兩點：不良生活習慣和心理條件。

　　不良的生活習慣包括吸煙、酗酒、飲食不當、缺乏鍛煉，等等。比如吸煙，有統計顯示我國有60%的男性在吸煙。吸煙除了對肺部的影響巨大，對血管的影響也是很大的。另外，大吃大喝的飲食習慣，高鹽、高脂肪飲食，煎炸食品，挑食偏食等都給男性健康帶來隱憂。最為重要的是，隨著生活節奏的加快，參加鍛煉的人越來越少。現在，鍛煉幾乎都成了老年人的事，年輕人鍛煉普遍減少，“出門打的、上樓電梯”，雖然我國的競技體育水平上去了，但全民體質卻普遍下降了。馬曉年感慨地說：“我們何時才能像發達國家一樣，拿出1/3的收入和精力去鍛煉、旅游、從事有利于身心健康的各種活動呢?”

　　另外，心理條件也是影響男性健康的一個因素。工作負荷過重，工作壓力大，社會發展競爭快，男性不得不經常跳槽，這使男性在心理上面臨著不小的壓力。不少男性受性格、人格發育程度的影響，心中的苦悶得不到傾訴，更容易引發健康問題。

　　性健康：錯誤