男人少量飲酒可保健

導讀說明：古代著名藥物學家李時珍指出：“少飲則和氣行血;痛飲則傷神耗血。”現代有些專家也認為，酒中含有營養物質，也含有有害成分，適量飲酒對人體無害有益，過量飲酒則會造成身體損傷，認為飲酒的關鍵在“少飲”。而且，平時有人把一些藥如人參等放在酒里給病人服用，借酒“通血脈”“主行藥勢”，取得了很好的療效。——洛陽健康網，洛陽地區最權威健康醫療信息門戶網，您的生活健康向導，真誠服務于百姓的健康生活。

　　喝酒在晚上6點左右最好，也就是晚餐時。因為酒精經肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與，而人體此時分解的解酒的酶相對多一些，有利于乙醇的分解，再就是晚上喝酒不會影響生活和工作，對有些人還能促進睡眠。春節臨近，每逢佳節，合家團聚，喜笑顏開，哪一家不酒肉飄香!然而，在舞箸把盞、頻頻舉杯之際，也常有人因飲酒過量影響了。于是，有人為了，干脆戒酒，滴酒不沾。那么，飲酒對人體究竟是有害還是有益?

　　對飲酒的爭論說法不一

　　贊同：少量飲酒可

　　古代著名藥物學家李時珍指出：“少飲則和氣行血;痛飲則傷神耗血。”現代有些專家也認為，酒中含有營養物質，也含有有害成分，適量飲酒對人體無害有益，過量飲酒則會造成身體損傷，認為飲酒的關鍵在“少飲”。而且，平時有人把一些藥如人參等放在酒里給病人服用，借酒“通血脈”“主行藥勢”，取得了很好的療效。

　　反對：少量飲酒也損

　　《自然》雜志曾有一篇報告指出：即使少量飲酒，也有損于。35歲以下的人，只要喝酒就會增加患多種疾病的危險;35~65歲的男性，每周喝5杯以上，女性喝8杯以上，患病的風險隨飲酒量的增加而增加。同時，其他一些研究也得出與《自然》雜志相似的結論：如少量飲酒(每天1~2杯)，雖對心血管有益，可降低患冠心病的風險，但卻可增加如肝硬化和神經心理性疾病的患病機會。此外，飲酒無論多少均可誘發哮喘發作。

　　少量飲酒也要因人而異

　　無論爭論如何，但由此可見，少量飲酒對某些疾病(如心血管病)是有益的，但同時也可能增加患其他疾病的機會。因此，在決定是否采取飲酒養生時，要根據自己的情況權衡利弊得失，切忌盲從。