男性牙齦腫痛的食療方法

　　常言道:“牙疼不是病，疼起來真要命”，這就是牙齒疼痛給人的感覺，牙疼是怎么照成的呢?就是牙齦紅腫發展而來的，更有嚴重者，連臉部都會腫的很嚴重，疼痛起來連覺也睡不著，心理麻煩發脾氣，什么都沒有心情干，尤其是男性，所以，預防牙齦問題很重要，現在就讓保健常識來講講，牙齦腫痛的食療方法。‍

　　牙齦腫痛的治療方法有很多種，藥療和食療都可以起到一定的效果，現在就讓我們一起來了解一下牙齦腫痛的食療方法:‍

　　1.有牙齦腫痛癥狀的，在平時生活中可以多吃些梨，這種水果中所含有的豐富蛋白質、脂肪、糖、粗纖維等營養物質同樣對炎癥具有很好的治療作用。經常食用可養陰清熱、利尿通便、解熱。從中醫指上說梨具有潤燥消風、有潤肺、消痰、清熱、解毒等功效，所以可是多吃些梨來緩解。不知道大家有沒有聽說，梨和川貝一塊熬制飲用，對牙齦腫痛的治療效果會更加明顯，這兩者在一起還可以治咳嗽。

　　2.檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，檸檬中含有大量的營養物質，其中以維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素b2等營養成分最為豐富。檸檬具有“消炎果”稱呼，經常吃檸檬還可以起到抗菌消炎、增強人體免疫力的作用。檸檬最好不要直接食用，因為其酸性極強，直接食用的話將會嚴重腐蝕牙齒。不妨將檸檬榨汁飲用，在放入適量的蜂蜜，可有效緩解緩解牙齦紅腫等癥狀。

　　3.蜂蜜自古以來就是我國營養最豐富的一種天然滋養食品，在我國民間它更是最常用的滋補品，中醫指出蜂蜜還具有去火以及清熱的作用。蜂蜜中含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸，除此之外還含有豐富的果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶等營養成分。不是有很人早上經常喝蜂蜜水嗎，因為它可幫助我們有效的起到滋養、潤燥、解毒、通便潤腸，美白養顏的作用。

　　4.如果你是經常有牙齦紅腫等的人，在平時生活中還可以多吃些番茄，它含有大量豐富的胡蘿卜素，對各種炎癥都具有很好的防治作用。番茄中的番茄紅素具有機槍的抑制細菌作用，而牙齦紅腫很多時候也是細菌引起的炎癥，還可以食用丁茶、苦瓜來幫助緩解牙痛。‍

　　以上這些就是男性牙齦腫痛的食療方法，你看明白了嗎?保健常識告訴你，藥療和食療方法，最安全的是食療方法了，它的食療材料很簡單，又便宜，最重要的是安全很高，沒有副作用，長期服用，也沒事，你看明白了吧!記住哦!‍

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