小病拒絕去醫(yī)院吃好它
小毛病在我們?nèi)粘Ｉ钪�，是很常見的小疾病，那么，這些小疾病，也會影響我們的工作和生活，如，感冒，流鼻涕，看起來是小疾病，沒有什么大不了，但是，鼻塞就會導致，腦供血不足，影響在工作中的發(fā)揮，尤其是男性，現(xiàn)在就讓保健常識來講講，飲食治療小病的方法。
治療小疾病的方法有很多種，食療就是其中的一種，現(xiàn)在就讓我們一起來了解一下飲食治療小病的方法:
1、有人給我開玩笑說，心情不好吃紅薯吧，我以為是開玩笑，原來紅薯中的碳水化合物十分豐富，可以幫助你體內(nèi)的血清素水平迅速升高。能夠改善情緒的化學物質。此外由于紅薯富含纖維，營養(yǎng)能夠以更加漸進的方式進入血液，使身體的能量水平保持穩(wěn)定。所以你感覺情緒低落的話，就去街上不找烤紅薯的吧。
2、土豆減肥的土豆美容，總的來說就是土豆有營養(yǎng)，它是抗衰老的食物。它含有豐富的大量優(yōu)質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優(yōu)質淀粉等營養(yǎng)元素。經(jīng)常吃土豆的人身體健康，老的慢，想年輕那就多吃土豆吧。
3、個人是有愛吃生花生仁的習慣，無意中才知道它可以治胃酸過多，所以每天飯前空腹食用生花生仁2-15粒，每日食用3次，連續(xù)食用2-3周，體內(nèi)胃酸分泌會明顯減少，保護身體的健康嘍。
4、夏季腳氣煩了，是很折磨人的事情吧，那就用冬瓜皮水治腳氣吧，把熬好的冬瓜皮水倒入洗腳的盆中，待冬瓜皮水稍涼后把患腳放入盆內(nèi)，洗泡15分鐘左右，連洗15-20天，對腳氣病有明顯療效，初患腳氣病的人一般燙洗5-7天就可治愈。
5、照相的時候你愛喊得茄子，是可以治內(nèi)痔便血的哦，每日用鮮茄子1-2個，洗凈置于碗中，加油鹽少許，放鍋中隔水蒸熟服，連食數(shù)日可治內(nèi)痔便血。對便秘也有一定療效。
以上這些就是男性飲食治療小病的方法，你看明白了嗎?保健常識告訴你，有些小疾病是可以自己來治療的，這些食療的方法很簡單，食材也是在我們廚房里，常常會看到的食材，很普遍，它的安全是不容置疑的，你看明白了吧!
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