哪些因素會讓你對工作怠倦

　　很多朋友都有這樣的經(jīng)歷，一上班就想打瞌睡，提不起精神來，但是，一下班精神就來了，玩電腦，打游戲到幾點(diǎn)都不累，這是什么回事呢?這是什么原因造成的呢?尤其是男性朋友們，預(yù)防這種現(xiàn)在非常重要，現(xiàn)在就讓保健常識來講講，讓你對工作怠倦的原因。‍

　　工作怠倦是一種職場病態(tài)，所以，預(yù)防這種病癥非常重要，現(xiàn)在就讓我們一起來了解一下讓你對工作怠倦的原因:‍

　　任務(wù)沖突。

　　很多人遭遇過這樣的情景，一位上司剛剛交代你去做一件事情，另一位領(lǐng)導(dǎo)則需要你去干其他的活兒。這種情況不僅相當(dāng)讓人尷尬，而且次數(shù)一多，會讓你覺得分身乏術(shù)，哪件事都不想做。

　　職責(zé)不清。

　　如果不清楚自己的工作到底是要做些什么、達(dá)到什么目標(biāo)，常常會導(dǎo)致心中茫然、郁悶，甚至全身乏力、提不起精神，萌發(fā)“過一天算一天”的想法。

　　任務(wù)拖延。

　　不管因?yàn)楹畏N原因，如果總是無法按時(shí)完成任務(wù)、不能達(dá)到預(yù)設(shè)目標(biāo)，很容易讓一個(gè)人失去信心，進(jìn)而懷疑自己的能力，工作熱情也會大打折扣。

　　人際矛盾。

　　人際矛盾包含工作中的各個(gè)層面，如上司過于苛刻、同事恃強(qiáng)凌弱、被孤立等，研究發(fā)現(xiàn)，長期處在這樣的環(huán)境中，會導(dǎo)致睡眠障礙，失去工作積極性。

　　工作量大。

　　工作強(qiáng)度太大、任務(wù)過重，身體長期超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，不僅會讓身心疲憊不堪，這種“過度刺激”，還會很快讓人對工作產(chǎn)生厭倦感。

　　時(shí)間透支。

　　很多職場人抱怨“加班是魔鬼”，的確，如果用時(shí)間拼效率，寶貴的休息時(shí)間一次次被霸占，失去生活平衡，大多數(shù)人都會心生抵觸情緒。

　　缺少控制。

　　一份工作如果條理不清，不知道怎么著手、也不清楚完成得如何，你對它的興趣自然逐漸消退。‍

　　以上這些就是讓你對工作怠倦的原因，你看明白了嗎?保健常識告訴你，上面這些都是男性怠倦工作的原因，知道這種原因，就可以做到預(yù)防，做到調(diào)整好自己的心態(tài)，好好的利用時(shí)候，不要拖拖拉拉，今天的工作做好今天完成，明天還有明天的事，切記切記哦!‍

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