男性朋友如何健康吸煙

　　生活中有很多男人都喜歡吸煙，每個男人吸煙的理由都不盡相同，明知道吸煙危害健康，但依舊不能自拔，吸煙有害健康是最基本的保健常識，但對于很多男人來說，這只是一句空話，真正能戒煙的男人寥寥無幾，不想戒煙，就學學健康吸煙的方法吧。

　　吸煙也有健康一說嗎?對于很多人來說，吸煙百害而無一利，但小編認為把吸煙的危害降到最低，減輕香煙對身體的危害，就是健康吸煙的方法。

　　一，在低焦油與高焦油之間選擇低焦油卷煙。焦油是香煙中危害人體健康、導致人體癌變的主要物質，而且不容易被人體排出。降低有害成分、降低焦油在煙氣中的含量已成為了當前的頭等大事。煙氣中的焦油會在肺中濃縮成一種黏性物質，附著于吸煙者的氣管、支氣管和肺部表面，產生物理、化學刺激，影響人體的呼吸。

　　所以，在確保吸食滿足感和口感的前提下，要盡量選擇低焦油的香煙。

　　二，在混合型與烤煙型之間選擇混合型煙。如前所說，通常情況下混合型卷煙的生理強度高于烤煙型，所以更能給吸食者帶來滿足感，即可減少吸煙的數量。而且混合型煙通過不同種類煙絲的搭配，能讓科研人員更有效的控制香煙中的成分，達到降焦減害的目的。

　　三，在自然香氣與人工香氣的煙草產品中選擇自然香氣濃的產品。近年來，純天然、有機的食物和用品越來越受到人們的重視，它在給人們帶來更健康的消費的同時，也成為了新的消費時尚。自然，健康的香煙也應當注重材料的天然程度。像純手工不加任何添加劑的雪茄和旱煙對人體健康的危害最小，不過，吸食此類煙草產品限制較多，不適合大眾消費。在選擇香煙的時候，最好注意一下煙草的味道，選擇人工添加較少的產品.

　　四，新煙和舊煙間選擇新一點的煙.這里的新舊是指投放市場的新舊，而不是生產日期。有些香煙是十幾年甚至幾十年的老牌子，受到很多煙民的支持，但這些煙的配方大多也一直沒有改進，已經落后于時代，無法達到我們對健康的需求。所以選擇新推出的煙，科技技術在其中有更多應用，會給我們的健康帶來更多的保障。舉個身邊的例子，像中南海過去從10mg到3mg的煙都分別用了活性炭、彩色纖維素、生物和納米過濾嘴，達到降焦減害的目的，而最新出的I時代5mg卻用回了普通濾嘴，并同樣把焦油含量降到了5mg/支。這是因為I時代5mg通過其它手段和技術如：膨脹煙絲、高透氣度卷煙紙等技術，同樣達到了降焦的目地，充分說明了中南海的降焦技術已經更全面成熟，這樣就保證了消費者在吸煙的過程中感覺很舒適順暢，是科技進步的完美體現。

　　吸煙對于每個男人來說并不陌生，而是最最熟悉的事情，但健康吸煙的方法并不是所有的吸煙者都知道的，因此，小編希望不能戒煙的男性朋友或者是女性朋友，能戒煙最好，不能戒煙就一定要學會健康吸煙的方法，來維護自己的身體健康。

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