職場中男性該如何避免二手的壓力

　　現在的職場不僅有自己工作范圍內的壓力，而且，還有同事之間的較量，領導人對你的看法等等，這種同事間的較量，和領導給的壓力就是我們常說的二手壓力，這種壓力會讓你自己情緒低落，工作提不起精神來，所以，人群二手壓力非常重要，現在就讓保健常識來講講，如何避免“二手壓力”。‍

　　二手壓力是職場常見的一種現象，一點也不足為奇，現在就讓我們一起來了解一下如何避免“二手壓力”:‍

　　感染“二手壓力”在于職業目標不清晰

　　“受其他人工作情緒的影響，反過來影響到自身的工作態度、工作情緒，是‘職商’不高的表現。”專家表示，“遇到別人的負面情緒，第一反應要冷靜，要思考其他人出現壞狀況的根源是否與我相關。如果別人的問題不是自己的問題，但是卻由別人的情緒點全面觸發自己多個情緒點，對自己的傷害是最大的。因為首先你僅僅聽到其他人的抱怨，卻沒有認清他為什么抱怨、問題的根源在哪里，然后你也很偏激地發布他的意見，如果被其他人聽到，會讓大家認為你沒認清自己是做什么的，從而對你的印象大打折扣，從職業發展的角度說，這件小事將會限制你的發展。”

　　專家指出，受“二手壓力”影響，緣于職業目標不清晰、做事目標不明確。如果制定明確清晰的職業發展目標和規劃，在面對“二手壓力”的時候作出正確的判斷，就一定能控制住自己的情緒。

　　對于這種職場中的“二手壓力”，大家盡量要冷靜處理，雖然同事的情緒不穩定，但是在安慰他之外，自己也要放輕松、控制自己的情緒。‍ 一一以上這些就是男性如何避免“二手壓力”的方法，你看明白了嗎?保健常識告訴你，職場中最重要的是認清自己的情況，確定自己的目標，明確自己做事的方向，別人的埋怨你可以聽，但是，不可以也安在自己身上，這不是一個好的職場人員該有的心理，你看明白了吧!記住哦!‍

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