保證健康生活的七個原則

　　夫妻間的性生活不僅可以調節夫妻感情還能利于男女的自身健康，但是很多人只是拿性生活當做發泄欲望的方式，而忽略了很多性生活需要注意的問題，尤其是男性在性生活中需要注意的七個必須知道的原則，對健康是非常重要的。

　　性交后要排尿

　　性交后，女方應排尿一次，將尿道里的細菌沖洗出去。不過，男方應該休息一會再排尿，這是因為生理系統不一樣，所以才導致性交后排尿時間不同。

　　特殊情況不要性生活

　　重病初愈不宜性交;過度勞累、情緒不佳和男方酒醉不宜性交;經期和妊娠頭三個月以及后三個月不宜性交;分娩后七周內不宜性交;生殖器患病不宜性交。

　　性交滿足就好別太貪

　　性生活必須和諧。須知一次的滿足，比十次的不滿足要好得多。因此，已婚者要善于在性行為中獲得樂趣，同時也獲得了健康。

　　性生活需節制

　　性生活不可過頻，否則會加重心臟和大腦神經中樞的承受力，從而引起疾病。

　　運動可促進性生活健康

　　女子體操不僅可以促成健美，而且可以矯正性的缺陷，提高性功能，增進性功效，防止性器官衰老松馳，有利于健康的性生活。

　　性交前清洗不要過度

　　手淫可以有但別太多

　　手淫雖說不是健康的大敵，但經常的手淫可導致精神萎靡，減弱皮膚和頭發的光澤，嚴重者可導致某些疾病。不過，健康適度手淫可以延緩男人射精，增強女人的性快感。

　　所以通過文中詳細的介紹，希望男性同胞們都能夠在性生活中注意方式方法，并且能夠按照文中提到的要求去做，這樣能更好的享受夫妻之間的甜蜜時刻還能保證自己的身體健康，能夠達到更好的狀態，何樂而不為呢。

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