盤點男性四大衰退現象

　　隨著年齡的增長,身體的機能難免會出現下降.而這時候如果沒有基本的保健常識,不針對這些現象而做出適當的調整的話,身體是會更早地進行到衰老期的.特別是對于平常工作壓力就比較大的男性來說,更是需要意識到衰退的現象,加強自身的保健.

　　常期面對電腦的男性如果眼睛出現長時間的眼花,那么就要考慮是否出現衰退的現象了.因為視力減退也是衰老的一個特征.

　　現象一：視力減弱

　　提示：排除眼睛本身的問題，這說明血管方面出現病癥。它使血液循環受到影響，引起視神經代謝障礙，造成視力減退。

　　現象二：脫發

　　提示：進入事業高峰期，精神和心理壓力隨之增大，引起內分泌和血液循環紊亂，從而引起脫發，頭發漸漸稀疏。

　　現象三：聽力下降

　　提示：內耳聽神經血液循環不好，就會出現聽力下降趨勢。另外，城市的噪音大，而青少年又酷愛戴著隨身聽，人在年少時可能對聽力的損害程度感覺不明顯，但過了30歲左右就能明顯感受到聽力下降的危害。

　　現象四：性沖動減少

　　提示： 30歲男人性能力下降的原因來自心理、生理兩方面，心理上的審美疲勞、精神壓力過大，生理上的雄激素水平下降、血液循環不暢，都會帶來勃起障礙。

　　如果長時間精神壓力過大,很多男性就會出現脫發的狀況,而單憑這一方面不能夠就斷定出是男性衰退的現象.應該先從飲食上進行調整,特別是對于個人的精神壓力更要進行適當的放松.可是如果以上四點符合三點的話,那么對于一些運動也要堅持進行,以此來增強自身的保健.

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