喝茶時(shí)要注意哪些禁忌

　　隨著社會(huì)發(fā)展,大眾的保健意識(shí)也有所提高.古有以酒會(huì)友,今有喝茶談情.說明喝茶也已經(jīng)開始滲入到了我們的生活當(dāng)中,特別是一些需要談工作的男性,都更喜歡在茶桌上談生意.雖然大家都開始深入了解保健常識(shí),可是一些喝茶的禁忌還是要有所注意.

　　茶是中老年人的最佳飲品,而很多人都喜歡喝過濃的茶.其實(shí),這就是喝茶的禁忌.茶如果喝得太濃的話會(huì)引起神經(jīng)興奮,不太利于保健.

　　1.飯后喝茶

　　茶葉中含有大量鞣酸，鞣酸可以與食物中的鐵元素發(fā)生反應(yīng)，生成難以溶解的新物質(zhì)，時(shí)間一長(zhǎng)引起人體缺鐵，甚至誘發(fā)貧血癥。正確的方法是：餐后一小時(shí)再喝茶。

　　2、喝頭遍茶

　　由于茶葉在栽培與加工過程中受到農(nóng)藥等有害物的污染，茶葉表面總有一定的殘留，所以，頭遍茶有洗滌作用應(yīng)棄之不喝。

　　3、發(fā)燒喝茶

　　茶葉中含有茶堿，有升高體溫的作用，發(fā)燒病人喝茶無異于“火上澆油”。

　　4、潰瘍病人喝茶

　　茶葉中的咖啡因因可促進(jìn)胃酸分泌，升高胃酸濃度，誘發(fā)潰瘍甚至穿孔。

　　5、喜喝新茶

　　由于新茶存放時(shí)間短，含有較多的未經(jīng)氧化的多酚類、醛類及醇類等物質(zhì)，對(duì)人的胃腸黏膜有較強(qiáng)的刺激作用，誘發(fā)胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半個(gè)月的新茶更應(yīng)忌喝。

　　茶葉當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)和維生素,而且經(jīng)常喝茶也有利于減退脂肪.所以,想減肥的男性也可以利用喝茶來進(jìn)行減肥.不過,喝茶的好處雖然多,可是也要避開喝茶的禁忌,這樣才能夠保健.有胃病的人也要少喝茶,因?yàn)椴枞~咖啡因會(huì)引發(fā)胃酸的分泌.

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