男人保護牙齒的幾個小訣竅

 　　看看電視上的牙膏廣告的代言人一口潔白的牙齒仿佛都能讓你在電視外面就聞到他嘴里的清香味,男人因為壓力大的關系,很容易發(fā)口腔問題,如果男人還不趕緊學習保護牙齒的方法,那你的口腔問題將會更嚴重,保健常識怎么能讓男人不知道如何擁有一副健康的牙齒呢.詳細的方法如下:

　　1、少吃糖果，尤其是臨睡前不要吃糖，預防齲齒,才是基本保護牙齒的方法。

　　2、注意衛(wèi)生習慣，不咬鉛筆頭等異物、不咬手指頭，不用舌頭添牙齒.

　　3、轉舌：就是翻卷舌尖，360度旋轉，先外后內，天天堅持按摩三十六次。

　　4、叩齒：上下牙齒互相碰擊，早晚各一回，每天七十二下。

　　5、鼓漱：雙唇緊閉，作含水漱口狀，鼓漱三十六次。

　　以上保護牙齒的方法,想要擁有健康口齒的男人,一定要學會并且牢記,因為嘴上無小事,這個經(jīng)常與人溝通的一大橋梁,不要求天天散發(fā)清香,但是寧可嘴里無味,也不能出現(xiàn)半點異味,而不想嘴里有異味的男人當然就必須要學會如何保護好自己的牙齒才能不患上口腔問題.

　　推薦閱讀：正確游泳 減肥輕松事半功倍