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    三種睡姿影響男人性功能

    • 來源:互聯網
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    • 2014-11-30
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      睡姿會影響男人的性功能?是否聞所未聞。連了解保健常識的朋友也會感到疑惑吧。確實如此,因為不當的睡姿會擠壓或壓迫到生殖器,使男性在熟睡后無意中的勃起受到障礙。那么,影響性功能的睡姿是如幾種呢?一起來看看

      影響性功能的睡姿:俯臥

      不少男性會問“趴著睡不好嗎?趴著睡能睡得踏實啊!”事實上,男性趴著睡,即俯臥,不僅壓迫內臟,導致呼吸不暢,久之損害內臟功能,更會壓迫生殖系統:陰莖受到壓迫,阻礙血液循環,容易造成頻繁遺精,使男性出現頭暈、乏力等癥狀,影響正常的工作和生活;陰蘘受到壓迫,熱力不能有效散去,會使陰囊溫度升高,對睪丸的生精功能產生不良影響,降低男性生育能力,因此尚未成就“爸業”的男性尤其要注意,千萬不能俯臥。

      影響性功能的睡姿:左側臥

      由于心臟位于身體左側,當男性采取左側臥的睡姿時,心臟會受到壓迫,讓人翻來覆去睡不安穩,容易導致睡眠質量不佳。而且,當心臟受到壓迫時,男性全身的血液循環會變慢,包括生殖器官的血液循環,當生殖器官長期得不到充足的血液供應時,有可能引發男性勃起功能障礙。

      影響性功能的睡姿: 右側臥

      俯臥不好,左側臥也不好,那右側臥好嗎?的確,右側臥既不會壓迫心臟,也不會壓迫生殖器官,算是一種較好的睡姿,但并不是每一位男性都適合右側臥的睡姿。醫學專家發現,無論是左側臥還是右側臥,都有可能導致意外發生——睪丸扭轉。

      睪丸“居住”在陰囊內,左右各通過一條叫做精索的組織與身體相連,精索長有為睪丸提供血液循環的血管,男性在采用側臥睡姿睡覺時,睪丸和陰莖被擠壓在兩腿之間,所承受的壓力比站立時要明顯得多,部分男性、尤其是青少年睡覺時動來動去,雙腿也扭來扭去,有可能把精索也“扭”成了一團,出現扭轉和“打結”的情況。由于給睪丸供應營養和排出代謝物的血管從精索中通過,一旦精索發生扭轉,睪丸就得不到營養,代謝物也不能排出,若扭轉時間超過12個小時,睪丸就有可能缺血、壞死。

      看了以上三種影響性功能的睡姿,那么只能躺著睡了。可是躺著睡也要注意了,不要把你的手放在胸口,這樣很容易會做夢。相信也有不少男性朋友要發問:進入睡眠狀態后睡姿是可以受自己控制的嗎?確實,如果進入深睡眠是無法控制睡姿的,而如果在睡前一直要糾正自己的睡姿也容易睡不著。所以,只要注意不要太壓著生殖器,稍微調整一下就可以入睡

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