男性肚子發(fā)福后有哪些健康隱患

　　不少職業(yè)男性由于長期飯后便坐著辦公，久后便會發(fā)現(xiàn)肚子的腹圍一天天在增大。很多人并不覺得這是個危險意識。而對于保健常識稍有了解的人便知道，肚子發(fā)福會引起很多健康隱患：高血壓，糖尿病都是肚子發(fā)福后的信號。那么，肚子發(fā)福后的健康隱患有哪些呢?一起來了解一下吧。

　　發(fā)福后的健康隱患——心絞痛和猝死的發(fā)生率較腰圍正常者增高4倍

　　有的學者提出，腰圍超過標準腰圍30%以上者，10年之內(nèi)發(fā)生冠心病的機會大為增加。

　　發(fā)福后的健康隱患——可能發(fā)生糖尿病，特別是2型糖尿病

　　腰粗男士糖尿病的患病率可高達正常腰圍男士的4倍之多。從另一方面來看，在2型糖尿病人中，80%都是腰圍超標者。而且，超標時間越長，患糖尿病的機會就越大。

　　發(fā)福后的健康隱患——易發(fā)生大腦動脈粥樣硬化

　　他們的大腦血管又硬又脆，容易在高血壓的作用下發(fā)生破裂，引起危險的腦出血，甚至危及生命。統(tǒng)計顯示，男性腰圍增粗者腦出血的發(fā)生率是正常者的3。6倍;國外研究表明，在肥胖程度相等的情況下，腹部型肥胖者(腰粗)腦梗塞的發(fā)生率比臀部型肥胖者(臀部肥胖)高3-5倍。并且，與腰圍正常者相比，腰粗者中風后的機體恢復能力明顯降低。

　　其實男性肚子發(fā)福多數(shù)是由長期久坐不動或應(yīng)酬引起的，對于這些比較懶散的男性。應(yīng)該加強保健意識，平常多做一些保健運動。除了比較見的慢跑之類的運動，男性朋友也可以去健身房嘗試一下多項運動。以減少肚子發(fā)福后的健康隱患。

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