腸胃不好的人不能吃的食物

　　腸胃疾病總是困擾著人們，因為人們在錯誤的飲食習慣會傷害到腸胃健康。對于這些腸胃非常容易出問題的人來說，如何保護腸胃健康呢。西面我們就介紹腸胃不好的人不能吃的食物。

腸胃不好的人不能吃的食物

　　1、油膩食物

　　油膩食物對于腸胃不好的人來說影響很大。因為腸胃不好，人們吃了油膩的食物就會不消化、無法吸收到足夠的營養，同時會造成人們患上腸胃疾病。因此最好不要吃油膩的食物。

　　2、辣椒

　　辣椒雖然含有多種營養，能夠起到祛濕防病的效果。但是如果腸胃不好的人經常的吃辣椒，這樣容易刺激到你的腸胃，出現胃痛、胃炎等腸胃疾病。

　　3、豆類

　　豆類食物雖然看起來非常的健康，可是人們也不能夠吃的太多。因為豆類食物中含有低聚糖等糖分物質，人們吃了太多的豆類食物，容易在腸道分解中產生氣體，引起腹脹、腹痛、打嗝等問題。同時如果是腸胃患病的人再吃了這些食物，也會加重腸胃疾病。

　　4、柑橘汁

　　柑橘汁等酸性飲料會對食道造成傷害。通常會幾次人們的神經，造成局部紅腫。尤其是早晨人們不要和這些酸性飲料，這時候容易出現腹瀉、腹痛等腸胃問題。

　　4、生洋蔥

　　洋蔥是含有多種營養元素的食物，人們在生活中如果吃太多的洋蔥可以會傷害到腸胃健康，尤其是引起腹脹、腹痛、腹瀉等等。因此人們不能夠吃生洋蔥，這樣對腸胃的傷害會更大。

　　以上就是腸胃不好的人不能吃的食物。腸胃不好對身體健康的影響非常大，在飲食方面人們需要非常的小心。如果在生活中經常吃這些食物，那么你就要小心你的腸胃健康了。

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