山楂是男人身邊天然的降血脂食物

　　健康給男人帶來的誘惑力非常的大，男人非常的在乎自己的身體健康，關于健康的保健常識男人知道很多，生活中患上疾病的男人有很多，高血脂就是其中的一種，那么你們知道降血脂的食物有什么嗎?

　　降血脂的食物——山楂

　　山楂是天然的降脂藥，促進膽固醇排泄。它主要含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C、黃酮、碳水化合物等成分，具有擴張血管、改善微循環(huán)、降低血壓、促進膽固醇排泄而降低血脂的防病養(yǎng)生作用。但是山楂是酸性食物，不宜空腹食用，也不宜過多食用。

　　降血脂的食物——綠豆

　　綠豆有防治冠心病的效果，它是夏季的清暑佳品，具有降低血脂、保護心臟、防治冠心病的防病養(yǎng)生作用。動物實驗證明，綠豆能有效降低血清膽固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白，明顯減輕冠狀動脈粥樣硬化病變。臨床實踐也證明，高脂血癥患者每日適量食用綠豆有明顯降膽固醇作用。

　　生活中降血脂的食物有很多，以上的食物經(jīng)常的出現(xiàn)在男性飲食中，給男人帶來的營養(yǎng)非常的多，給男人帶來的健康也非常的多，所以男人一定要為了自己的身體健康珍惜以上降血脂的食物

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