老人多吃山楂有活血化瘀消食功效

　　不管是男人還是女人都很在乎自己的身體健康，尤其是職場男人，每個職場男人都知道一些關于健康的保健常識，那么你們知道維護男人健康的水果有什么嗎?

　　維護男人健康的水果有很多，男人一定要知道。

　　山楂

　　山楂中有機酸和維生素C的含量較高，能開胃消食，特別對消肉食積滯作用更好，同時能活血化瘀，治療痛經、月經不調，并顯著降低血清膽固醇及甘油三酯，有效防治動脈粥樣硬化，還能通過增強心肌收縮力、增加心輸出量、擴張冠狀動脈血管、增加冠脈血流量、降低心肌耗氧量等，起到強心和預防心絞痛的作用。

　　注意事項：山楂不宜空腹食用;山楂中的酸性物質對牙齒具有一定的腐蝕性，食用后要注意及時漱口、刷牙，正處在牙齒更替期的兒童更應格外注意。

　　柿子

　　柿子含有大量的維生素A、C和鞣酸，有養肺胃、清燥火，降壓止血、預防心血管病，清熱滑腸、潤肺生津等功效。

　　注意事項：柿子和螃蟹同屬寒性食物，因而不宜同吃;空腹吃柿子易患胃柿石癥，宜在飯后吃;食柿應盡量少食柿皮。

　　健康給我們帶來的誘惑力非常的大，男人非常在乎自己的身體健康，對于健康的保健常識男人知道很多，以上這些健康的水果可以維護男人的健康，而且這些水果就在我們身邊男人一定要珍惜。

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