電腦族久坐易患三大疾病

　　隨著電腦的普及，越來越多的人成為電腦一族，電腦一族因為每天要面對電腦，長期保持一個姿勢，難免會引發一些疾病的發生，那么電腦一族要注意哪些疾病?今天的男人保健常識小編就來給大家盤點一下，希望電腦一族要預防這些疾病的發生。

　　1、頸椎病

　　電腦操作使人的頭部缺乏活動且久處于同一種姿勢，時間過久則出現頸椎代償性增生。頸椎增生可以壓迫神經根，引起肩周炎、上肢活動受限，嚴重者生活不能自理。頸椎增生還可導致供應大腦枕部的椎動脈受壓，引起大腦枕部供血異常，出現頭暈、頭痛、記憶力下降等癥狀。

　　2、眼部疾患

　　久坐電腦前，由于視物較近，迫使眼睫狀肌處于收縮緊張狀態，從而使晶體變凸以適應視近物，眼晴長期處于緊張狀態而得不到休息就會導致近視。視覺的過度疲勞還會引起房水運行受阻，導致青光眼。故在操作電腦時宜經常活動眼球，定期做眼保健操等。

　　3、肥胖

　　長期坐在電腦前的人，因缺乏鍛煉，會出現重力性脂肪組織分布異常。脂肪堆積在下腹部和腰背部，易導致向心性肥胖。

　　電腦一族要注意哪些疾病?以上就是小編總結的幾種疾病，男性朋友們，尤其是經常使用電腦的男性朋友，在用電腦工作的同時，一定不要忘了注意勞逸結合，否則長期以來會給你的健康造成很多的危害。

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