六個(gè)人們易患脂肪肝的原因

　　脂肪肝現(xiàn)在成了很多人常發(fā)的疾病，而且隨著脂肪肝的產(chǎn)生，人們還會(huì)出現(xiàn)很多的并發(fā)癥。例如高血壓、代謝失常、糖尿病等等。現(xiàn)代人的飲食非常的沒有規(guī)律，同時(shí)食品安全也很有隱患，同時(shí)酗酒等問題，容易導(dǎo)致脂肪肝。下面我們就介紹一下人們易患脂肪肝的原因。

六個(gè)人們易患脂肪肝的原因

　　嗜酒。90%的酒精在肝臟代謝，長(zhǎng)期飲酒可引起肝內(nèi)脂肪氧化減少、脂肪酸堆積，引發(fā)酒精性脂肪肝。

　　糖尿病患者。2型糖尿病患者脂肪肝的患病率高達(dá)46%。這是因?yàn)椋怯洋w內(nèi)的葡萄糖和脂肪酸不能被很好利用，導(dǎo)致在肝臟內(nèi)轉(zhuǎn)變成脂肪。但由于早期癥狀輕微，易被忽視。

　　體型較瘦。許多人為了瘦身，多年堅(jiān)持素食和節(jié)食，使?fàn)I養(yǎng)攝入不能滿足機(jī)體需要，體內(nèi)缺少蛋白質(zhì)和維生素，大量脂肪酸進(jìn)入肝臟，導(dǎo)致肝內(nèi)脂肪積蓄。這類人需進(jìn)行飲食調(diào)理，同時(shí)適量增加運(yùn)動(dòng)，做到“收支平衡”。

　　常熬夜。肝臟晚上11時(shí)至凌晨3時(shí)活動(dòng)能力最強(qiáng)，這也是肝臟最佳排毒期，如果熬夜，肝臟得不到休息，血流量相對(duì)不足，勢(shì)必加重其負(fù)擔(dān)。對(duì)此，保證良好睡眠是護(hù)肝良藥。

　　長(zhǎng)期用藥。皮質(zhì)激素、抗結(jié)核藥，或減肥藥都易導(dǎo)致脂肪肝，最好少用或不用。孕婦若服用四環(huán)素類藥物，用藥15天即可發(fā)生脂肪肝。

　　很少體檢。脂肪肝初期隱蔽性高、癥狀輕微，很多人不以為意。加上工作忙、沒時(shí)間等理由，把健康放置一邊。若放任不管，可能發(fā)展為脂肪性肝炎，甚至肝硬化。因此，一定要堅(jiān)持定期體檢，及時(shí)排除隱患。

　　以上就是人們易患脂肪肝的原因。脂肪肝現(xiàn)在越來越多發(fā)，人們長(zhǎng)期的酗酒、高脂肪食物容易導(dǎo)致脂肪肝的產(chǎn)生。如何預(yù)防脂肪肝，最主要還是要看自己的飲食習(xí)慣。

　　推薦閱讀：脂肪肝易發(fā)于肥胖人群