讓男人有效防癌的方法有什么

　　每個人都為了健康努力的維護著自己的身體，男人為了健康也知道很多關于健康的保健常識，我們知道發生在人類身上的疾病有很多，癌癥就是其中的一種，癌癥會讓每一個人談之色變的，癌癥的種類非常的多，那么你們知道防癌的方法嗎?

　　防癌的方法很多，每天堅持喝綠茶可以有效的防癌，愛喝茶的日本人曾花費9年的時間做過一項調查，發現每天只要喝四五杯茶，就能將癌癥風險降低40%。有關專家對茶葉的防癌作用進行過17年研究，發現烏龍茶、綠茶、紅茶對口腔癌、肺癌、食道癌、肝癌等都有不錯的預防作用。其中，包括龍井、碧螺春、毛峰在內的綠茶效果最顯著，其防癌成分是其他茶葉的5倍。不過，茶水最好不要喝太濃太燙的，否則會影響其防癌效果。最佳飲茶溫度應該是60攝氏度左右，茶水浸泡5分鐘后，其中有效成分才能溶在水里。

　　開窗也會讓我們防止癌癥的，很少有人知道，裝修污染除了甲醛外，還有一種很強的致癌氣體——氡及其子體。它一般藏在花崗巖、水泥、瓷磚里，沿著這些地方的裂隙擴散到室內，通過呼吸道進入人體，時間長了，就會誘發肺癌。其實，只要每天開窗半個小時，氡的濃度就可以降低到與室外相同。另外，天然氣燃燒后也會產生氡，所以廚房燒水時，最好打開窗戶，關閉與居室連接的門。

　　防癌的方法有很多，讓男人患上癌癥的因素也非常的多，我們知道吸煙喝酒是男人的專利，但是吸煙喝酒會危害我們的生命的，甚至于讓男人患上癌癥，所以要想防癌就要遠離這些導致癌癥的原因，這也是對自己健康的負責。

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