男人吃韭菜具有七大功效

　　韭菜大家都熟悉，生活中我們也經常食用，但是很多人都不知道韭菜是有一種功效尤其對男性健康非常好，就是補腎壯陽，那么很多人就要問了，我們生活中吃的韭菜為什么有這個作用呢，那么韭菜到底有什么功效呢，接下來的內容就給大家解開這個疑問。

　　護膚明目

　　韭菜富含維生素A，多吃不僅能美容護膚、明目和潤肺，還能降低患傷風感冒、寒喘等疾病的幾率。

　　增進食欲

　　韭菜中含有植物性芳香揮發油，具有增進食欲的作用，老人、孩子、孕婦等適當吃些春韭，有益于增進健康。

　　潤腸通便

　　韭菜含有大量維生素和粗纖維，能增進胃腸蠕動，治療便秘，預防腸癌。

　　益肝健胃

　　韭菜含有揮發性精油及硫化物等特殊成分，散發出一種獨特的辛香氣味，有助于疏調肝氣，增進食欲，增強消化功能;

　　散瘀活血

　　韭菜有散瘀、活血、解毒的功效，有益于人體降低血脂，防治冠心病、貧血、動脈硬化。

　　殺菌消炎

　　韭菜所含的硫化合物有一定殺菌消炎的作用，可抑制綠膿桿菌、痢疾、傷寒、大腸桿菌和金黃色葡萄菌。

　　降血脂

　　韭菜具有散瘀、解毒的功效，不但有效降低血脂，防治冠心病、貧血與動脈硬化，所以不妨適當多吃韭菜。

　　夏韭老化，纖維多而粗造，不易被人腸胃消化吸收，加之夏季胃腸蠕動，功能降低，多會引起胃腸不適或腹瀉，因此夏季熱時不宜多食。而韭菜偏熱性，多食易上火，因此陰虛火旺者不宜多吃。胃虛有熱、消化不良不宜食用。

　　雖然韭菜是補腎壯陽的很好的食物，也不建議多食用，會造成上火等不利的癥狀，一切東西都是有個適度的，文中介紹了韭菜的七個功效相信很多男性都是沒有了解過的，小小的韭菜成了男性補腎壯陽的佳品，也希望所有男性都能夠遠離腎虛的疾病。

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