中醫按穴位可以補腎壯陽

　　現在生活水平提高，信息技術發達，男人補腎壯陽的種類也五花八門，怎樣才是對身體最健康，對壯陽最有效的方式?也成了男人煩惱的問題，其實壯陽首選肯定是需要一個健康，無副作用，效果好的一種。中醫補腎就完全對應了男性身體，下面我們一起學習男人按這五穴位可有效補腎 。

　　好多男人會覺得中醫補腎值得信賴，總是覺得穴位補腎很復雜，在這里簡單的就可以教會男人按這五穴位可有效補腎，讓男人在家輕松補腎壯陽。

　　1、刺激商陽穴

　　商陽穴位于食指尖端橈側指甲旁。傳統醫學認為，刺激該穴具有明顯的強精壯陽之效，可延緩性衰老。可在上下班乘公共汽車或電車時，用食指鉤住車內的扶手或吊環;或在閑暇時兩手食指相鉤反復牽拉;或利用傘柄等按摩食指。

　　2、刺激關元穴

　　關元穴位于臍下3寸處，屬于沿頭面正中貫穿胸腹的任脈。所謂“任脈”，是指不論男女都與其生殖系統有密切關系的一支經脈，任脈上有不少具有強精壯陽效果的穴位。可用指壓法按摩刺激關元穴，或是交替用左右手繞臍旋轉按摩腹部，刺激任脈上的有關穴位。

　　3、刺激三陰交穴

　　三陰交，顧名思義，是肝經、脾經、腎經三條陰經交會之處。三陰交穴本身屬于脾經，位于脛骨內側、腳內踝上約10cm處。針灸該穴主治遺精、陽痿、陰莖痛、小便不利、睪丸縮腹等，是治療男子性功能障礙最常用的穴位之一。因此，經常用手指按摩此穴可增強男子性功能。

　　4、刺激涌泉穴

　　涌泉穴位于足掌心，屬于足少陰腎經。每晚臨睡前用熱水洗腳，以及用手指按壓該穴，或放一條小圓木棍，赤腳踏上反復滾動等，都可刺激該穴，有助于性功能。

　　5、刺激筑賓穴

　　筑賓穴位于三陰交穴后上方約2寸、小腿肚內側，屬足少陰腎經，按摩刺激該穴可提高性欲。

　　以上介紹的就是中醫補腎，男人補腎壯陽不需要任何藥物。　男人按這五穴位可有效補腎，無論在家，還是在辦公室都可以簡簡單單的達成壯陽目的。

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