多吃動物的內(nèi)臟能補(bǔ)腎壯陽

　　在以前的舊社會里，女人一旦不會懷孕，就會被人指指點(diǎn)點(diǎn)，說女的沒本事，不會生孩子。但是卻沒有想到是不是那些男人們自己有問題呢。比如，腎虛，導(dǎo)致精子質(zhì)量差，存活率低，從而降低懷孕幾率。在現(xiàn)在這個科學(xué)的時代，我們慢慢的知道了，有時候女人不孕的原因也有可能在于男方。腎虛，造成男人精力下降，有時候還會尿液增多，在和女方進(jìn)行方式的時候，往往不能夠使女方感到滿足，補(bǔ)腎壯陽的藥市面上也是有很多的。但是，俗話說，是藥三分毒，所以很多時候，我們還是要少用藥為好。那么，不用藥的話，哪些補(bǔ)腎食物比較好呢?

　　補(bǔ)腎食物——動物腎臟：食用動物腎臟具有補(bǔ)腎益精作用，是中醫(yī)學(xué)“以臟養(yǎng)臟”理論的具體體現(xiàn)。因其含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪多種維生素及某些稀有微量元素，故既有滋補(bǔ)又有強(qiáng)壯之功。

　　補(bǔ)腎食物——海參：可補(bǔ)腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調(diào)節(jié)代謝，降低血脂。所含的粘蛋白質(zhì)及其它多糖成分有降脂抗凝、促進(jìn)造血功能、延緩衰老、滋養(yǎng)肌膚、修補(bǔ)組織等作用。

　　補(bǔ)腎食物——蝦：能工巧匠補(bǔ)腎壯陽、通乳排毒。富含蛋白質(zhì)、脂類、礦物質(zhì)、維生素，鈣、磷尤其豐富，是壯骨佳品，蝦肉的提取物中還含有免疫增強(qiáng)物質(zhì)。

　　補(bǔ)腎食物——芡實(shí)：具有補(bǔ)腎固精、補(bǔ)脾除濕功能。含淀粉、維生素及礦物質(zhì)�？膳c枸杞子同煮粥食。是男性補(bǔ)腎虛壯陽的好方法。

　　此外，動物肉類、雞蛋、骨髓、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥等也有不同程度的補(bǔ)腎壯陽功效。

　　這些就是有益于男人補(bǔ)腎的補(bǔ)腎食物，當(dāng)然我們還可以通過其他的方法來補(bǔ)腎壯陽，比如，食療法。腎對于男人來說是個很重要的器官，他是男人身體器官中的重要組成部分。腎也是一個男人體力身體健壯不健壯的主要愿意，如果腎臟出了問題，就容易引起身體出現(xiàn)其他的毛病�？梢姡�腎，對于一個男人來說，是多么的重要。

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