十道能讓男人健康壯陽(yáng)的食譜

　　生活中補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物如此之多，男人朋友們看了一下介紹的十道“壯陽(yáng)”食譜不妨自己學(xué)著做下來(lái)補(bǔ)補(bǔ)自己的身體吧!女性朋友的話就趕緊收藏起來(lái)，為自己的老公開(kāi)始進(jìn)行補(bǔ)腎壯陽(yáng)計(jì)劃吧!

　　“壯陽(yáng)”食譜第一道：豬腎1對(duì)剖開(kāi)，將核桃仁10克，山萸肉9克，補(bǔ)骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。

　　“壯陽(yáng)”食譜第二道：羊肉150克，淮山藥120克，肉蓯蓉100克，菟絲子150克，核桃仁150克，蔥白10根，粳米適量做湯食。

　　“壯陽(yáng)”食譜第三道：羊腎1對(duì)，肉蓯蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同燉熟，棄藥渣，食肉飲湯，每日1次。

　　“壯陽(yáng)”食譜第四道：鹿肉50克，加枸杞子，何首烏適量共燉，棄藥渣，食肉飲湯。

　　“壯陽(yáng)”食譜第五道：狗鞭10克，煎服，每晚1次。

　　“壯陽(yáng)”食譜第六道：狗肉250克，黑豆50克，調(diào)以鹽姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。

　　“壯陽(yáng)”食譜第七道：公雞1只，去腸雜，切碎，加油，鹽炒熟，盛碗內(nèi)加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。

　　“壯陽(yáng)”食譜第八道：麻雀2只，去毛及骨臟，加菟絲子，枸杞子各25克，共煮熟，棄藥渣，食肉飲湯。

　　“壯陽(yáng)”食譜第九道：韭菜子，菟絲子，五味子，女貞子，覆盆子，枸杞子各等份，共研細(xì)末，每次10克，每日2次，溫開(kāi)水送服。

　　“壯陽(yáng)”食譜第十道：豬腎1個(gè)，淮山藥，枸杞子各15克，山萸肉12克，放沙鍋內(nèi)，加水適量煲湯，吃肉飲湯。

　　以上介紹的十道“壯陽(yáng)”食譜是不是簡(jiǎn)單易做呢?男人你還猶豫什么?害怕自己不會(huì)做的話就趕緊分享自己老婆看下吧!從飲食上給自己補(bǔ)腎壯陽(yáng)才是最佳的選擇!

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