冬季男人補腎 3種肉最管用

 　　腎是男人很重要的一個器官，腎的健康不但關系到男人的身體健康，更關系到夫妻雙方的性生活。但是，生活中還是有部分人群患有腎虛的病癥，他們吃了很多補腎壯陽的藥物，腎虛不但沒治好，體質反而下降了。其實生活中有很多可以補腎壯陽的食物，下面小編給大家介紹一些補腎壯陽食物。

　　鵪鶉

　　鵪鶉肉不僅酥嫩美味，而且營養豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。具有補益腎氣、強健腰膝的作用，是滋補妙品。男子經常食用可以改善精力，提高性欲。

　　羊肉

　　《本草拾遺》中，將羊肉與人參相提并論，認為它是溫補、強身、壯體的肉類品。現代營養學也證實，羊肉不僅營養豐富，還含有微量性激素，的確有壯陽作用。不過，羊肉不宜與醋、茶葉同食，否則會降低壯陽效果，產生鞣酸蛋白質，引發便秘。

　　狗肉

　　在日常生活中，人們普遍認為狗肉對于男人來說具有大補的功能。在我國一些地區和民族，有些人喜歡吃狗肉。狗肉性溫，具有補腎壯陽、溫胃健脾的作用。寒冷季節常吃狗肉不但可以御寒，還對陽痿、早泄有一定的治療作用。但有些人認為，狗是人類最忠誠的伴侶，最好少吃或不吃狗肉。

　　在我們的日常生活中，可以補腎壯陽的食物有很多，除了上面小編介紹的三種肉食之外，腎虛的南溪縣朋友還可以多吃一些鴿子肉和泥鰍，這都可以起到補腎壯陽的效果的。小編建議腎虛的男性朋友，千萬不要吃市場上銷售的單純的壯陽藥物，不但不會補腎壯陽，反而會嚴重的傷害到身體的健康。

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