鎖陽羊肉粥能溫陽補腎

　　不管是男人還是女人都非常的希望自己的身體健康，因為疾病給男人帶來的危害非常的大，腎虛的男人非常的多，腎虛給男人帶來的危害非常的大，所以補腎壯陽很重要，那么你們知道補腎的藥膳嗎?

　　補腎的藥膳——鎖陽羊肉粥

　　原料：鎖陽10克，羊肉100克，大米100克。

　　做法：將羊肉剁細備用。然后將鎖陽倒入鍋中水煎去渣，過10分鐘后倒入羊肉、大米一同煮成粥品，可根據個人口味加入調味品。

　　功效：溫陽補腎，適合于腎虧所致的腰膝酸軟、畏寒怕冷等癥狀。

　　補腎的藥膳——天門冬粥

　　材料：天門冬15-20克，粳米60克，冰糖適量。

　　做法：先煎天門冬取濃縮汁，去渣，入粳米煮粥，沸后加入冰糖適量，再煮溶化。

　　功效：早晚各服一次，能夠治療腎陰不足，陰虛內熱，津少口干等癥狀，有滋陰潤肺，生津止咳的功效。

　　做法：將藥仁置于熱鍋中翻炒一下，撈出后研成粉末，糯米也是同樣做法。將所有原料混合到一起攪拌均勻，煮成粥品，每天吃2次。

　　功效：能有效治療腰酸，尿頻能癥狀，能益腎補氣。

　　補腎的藥膳很重要，能讓男人緩解腎虛，還能讓男人治療很多疾病，所以男人為了自己的身體健康一定要珍惜以上補腎的藥膳，它們的食材都在男性飲食中，做法也非常的簡單

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