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    看看日本男人如何補腎壯陽

    • 來源:互聯網
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    • 2014-12-03
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       男人補腎是非常重要的事情,那么,男性如何補腎壯陽專家指出,世界各國的男性都非常關注補腎壯陽,據說,在日本有許多男性在60歲時,腎功能依然活躍。下面,小編為大家介紹亞洲人日本男人如何補腎的。

      日本男性最愛的補腎食品

      1、首烏肝片

      配料:豬肝250克,制何首烏10克,黑木耳30克,青菜100克,姜、蔥、蒜適量。

      做法:將制何首烏,加水煎煮20分鐘,取汁60毫升。豬肝,除去白筋,洗凈,切片;青菜,去根部,洗凈,切斷,一并放沸水中焯一下,盛起備用;黑木耳,用溫水浸發,洗凈,去蒂。將木耳、青菜、蔥絲、大蒜片、生姜片、醬油、黃酒、味精、精鹽、醋、濕淀粉、何首烏提取液,一并放碗內作勾芡用。鍋內放植物油,在旺火上燒至七成熱,放入豬肝,炒熟,倒入勾芡用的木耳、青菜等汁,拌炒均勻,再淋上麻油,即可裝盤,食用時吃豬肝、木耳及青菜,用作佐餐。

      功能:滋養肝腎,填精補血。李時珍十分推崇,說它“氣溫,味苦澀。因其苦,故能補腎,因為溫,故能補肝,因其澀,故能收斂精氣”。能養血益肝,固精益腎,健筋骨,烏髭發,為滋補良藥,常用作補肝益腎、養血澀精之劑。

      2、黑木耳蒸瘦肉

      配料:黑木耳30克,瘦豬肉100克。

      做法:先將黑木耳洗凈,用清水浸發。豬肉,用溫水洗過,切片,加鹽、料酒、味精少許,拌勻。將木耳、肉片一并放碗中,加生姜片,隔水蒸熟后去生姜,加蔥、味精、胡椒粉調和,即可裝盆,佐餐食用。

      功能:補益肝腎,滋陰生津。堅持食用,對形體瘦弱、腰酸神疲、失眠、多夢諸癥,有一定的調治作用。

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