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    揭秘!對于男人大補的美味菜肴

    • 來源:互聯網
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    • 2014-12-03
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      隨著生活條件越來越好,男人也知道自己需要強健自己的身體,需要大補一下。男人最關心的就是能不能給自己的女人帶來安全和“性福”,對于身體不好的就要補腎壯陽了,才能做回自己,找到男人的尊嚴,關于男人這方面的事其實不一定要吃什么保健品,只要多吃些營養健康美味食物就萬事大吉了,但是嚴重的還是要看醫生。

      大蔥被視為愛情和性欲的化身是理想的“崔情高手”。有些民族的青年男女結婚時必備大蔥,一是希看新人健康快樂,二是希望新郎更富男子漢氣概。大蔥富含多種營養物質,能舒張血管,促進血液循環,對心血管很有好處。現代醫學研究表明,大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌,還能有效刺激性欲,從而“補腎壯陽”。對男性來說,每周應該吃3次大蔥或細香蔥,可炒菜、涼拌食用,也能當成調味劑。

      還有我們常見的韭菜它本身具有溫中下氣、補腎益陽等功效,在增強精力的同時,更是對男性勃起障礙、早泄等有極好的治療效果,因此醫學古籍稱之為“壯陽草”,現代人還給了它“蔬菜偉哥”的桂冠。韭菜含蛋白質、脂肪、碳水化合物以及豐富的胡蘿卜素與維生素C,還有鈣、磷、鐵等礦物質。對男性來說,韭菜炒蝦仁或韭菜炒雞蛋,都是簡便易做的“壯陽菜”,應該多吃這個健康美味食物。需要留意的是,韭菜不易消化,一次不能吃太多。心煩、顴骨潮紅、口干不想喝水、舌紅少苔、易盜汗的人要少吃,易過敏的人也不宜吃。

      洋蔥也是不錯的美食它被用作開胃良藥,人們把它用作“性激素”。近代醫學也發現,洋蔥具有消炎抑菌、利尿止瀉、降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓等多重作用,更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物,能保護前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美稱,也是壯陽佳品,比如俄羅斯男人一日三餐都離不開洋蔥。洋蔥的吃法有很多,若想充分發揮其“男人菜”的功效,不妨做成洋蔥炒蛋或洋蔥炒牛肉,味道鮮美,營養價值豐富,對男性的好處也盡顯無疑。

      對于怎么吃才能大補的食物還有很多,有待我們去發現和探索,想要補充體內所需的各種元素就要合理的吃健康美味食物,另外還要注意經常鍛煉,增加身體抵抗力,少抽煙酗酒都是對我們自身有好處的,重在堅持。

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