牛骨髓有潤肺補腎的功效

　　不管是男人還是女人都非常的在乎自己的身體健康，尤其是男人，很多男人非常在乎自己的腎健康，他們保護腎的方法非常的統一就是補腎壯陽，生活中補腎壯陽的食物有很多，男人一定要知道。

　　那么你們知道補腎壯陽的食物有什么嗎?今天小編告訴你

　　豇豆

　　性平，味甘，能補腎健脾，除脾虛者宜食外，腎虛之人也宜食用，對腎虛消渴、遺精、白濁，或小便頻數，婦女白帶，食之最宜。《本草綱目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣，補腎健胃，生精髓。”《四川中藥志》也說它能“滋陰補腎，健脾胃，治白帶，白濁和腎虛遺精。”

　　牛骨髓

　　有潤肺、補腎、益髓的作用。《本草綱目》說它能“潤肺補腎，澤肌，悅面”。對腎虛羸瘦、精血虧損者，尤為適宜。

　　每個男人都非常的在乎自己的腎健康，所以補腎壯陽的食物男人一定要知道，以上就是能有效補腎的食物，給男人帶來的健康非常的多，而且這些食物還能給男人補充很多營養。

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