芝麻不光能補(bǔ)鈣還能壯陽(yáng)補(bǔ)腎

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    • 2014-12-03
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      疾病給男人帶來(lái)的恐懼感非常的大,男人非常害怕疾病,尤其是腎上的疾病,很多男人保護(hù)腎都是用補(bǔ)腎壯陽(yáng)的方法,因?yàn)樵谀行燥嬍持杏泻芏嘌a(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物。

      補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物有很多,就在男性飲食中,今天小編告訴你他是什么。

      芝麻

      甘平,有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五臟的作用。如《本草經(jīng)疏》中就曾記載:“芝麻,氣味和平,不寒不熱,補(bǔ)肝腎之佳谷也。”尤其是腎虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā),大便燥結(jié)者,最宜食之。

      粟米

      又稱谷子、稞子。能補(bǔ)益腎氣。《名醫(yī)別錄》及《滇南本草》中都說(shuō)到“粟米養(yǎng)腎氣。”明·李時(shí)珍還說(shuō):“粟,腎之谷也,腎病宜食之,煮粥食益丹田,補(bǔ)虛損。”

      每個(gè)男人都非常在乎自己的腎健康,所以生活中補(bǔ)腎壯陽(yáng)的男人非常的多,以上就是有效補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物,給男人帶來(lái)的健康非常的多,所以男人一定要為了自己的腎健康珍惜這些食物。

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