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    何首烏可以幫助男人維護腎臟健康

    • 來源:互聯網
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    • 2014-12-03
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      健康對于男人來說很重要,男人非常在乎自己的身體健康,尤其是腎健康,男人保護腎通常的方法就是補腎壯陽,生活中補腎壯陽的食物有很多,男人一定要知道。

      補腎壯陽的食物有很多,就在男性飲食中,男人一定要知道。

      何首烏

      明·李時珍說過:“何首烏,能養血益肝,固精益腎,健筋骨,烏髭發,為滋補良藥,功在地黃、天門冬諸藥之上。”清代名醫黃宮繡亦云:“何首烏,諸書皆言滋水補腎,黑發輕身,備極贊賞。”凡是腎虛之人頭發早白,或腰膝軟弱、筋骨酸痛,或男子遺精,女子帶下者,食之皆宜。

      海參

      性溫,味咸,質地雖陰柔,但能補腎之陽氣,為腎陰腎陽雙補之品。如《本草從新》中說:“海參補腎益精,壯陽療痿。”《隨息居飲食譜》也說它“滋陰,健陽”。故凡腎虛之人,皆宜食之。

      在男性飲食中有很多補腎壯陽的食物,可以幫助男人維護自己的腎健康,但是男人一定要弄清自己是不是腎虛,并且男人也要健康的補腎,在補腎上千萬不要出現誤區。

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